Un libro, Born to Run, ha cambiato il suo modo di intendere la running... Santi Ruiz ha scoperto i benefici della corsa a piedi nudi per il suo corpo e ora è uno dei più grandi difensori di questo sport. "È raccomandato per tutti", ci assicura.
Nei prossimi minuti scoprirete come questo farmacista di formazione abbia preso una svolta a 180° nella sua vita per affrontare lo sport nel modo più naturale che conosce. Ha corso maratone a piedi nudi, e quella che prima era la "rarità" del gruppo è oggi una tendenza da cui l'industria della running non è riuscita a sfuggire.
Le calzature minimaliste sono un successo, e Santí Ruiz spiega perché e come farlo in modo da non farsi male nel tentativo.
A proposito, se avete una storia, una sfida o un'impresa sportiva da raccontarci, fatelo perché ha un premio. Maggiori informazioni QUI
Ascolta Runnea Podcast
Iscriviti al podcast e non perdere un episodio
Abbonati a RUNNEA PODCAST su IVOOX
Abbonati a RUNNEA PODCAST su iTUNES
Potresti essere interessato a scarpe basse
