Sicuramente sapete come prendervi cura - e coccolare - delle vostre scarpe da corsa o da ginnastica e di tutta l'attrezzatura che usate per lo sport, ma conoscete le regole di base per la corretta manutenzione di un cardiofrequenzimetro? In caso contrario, prendete in considerazione questo elenco di 6 raccomandazioni che possono aiutarvi a prolungare la vita di questo prodotto...
Potrebbe sembrare ovvio, ma se lo mettiamo in cima a questa lista, è perché l'aggiornamento del software in un cardiofrequenzimetro, come in qualsiasi apparecchiatura elettronica, è vitale. Quindi, quando il vostro fornitore di cardiofrequenzimetri lo richiede, tiratelo fuori.
In questo modo si ottiene una pulizia interna del sistema, anche qualche anticipo e si ottengono nuove informazioni. E in modo più che semplice.
A questo proposito, è anche più che consigliabile collegare l'orologio al computer almeno una volta ogni poche settimane e resettarlo alle impostazioni di fabbrica per evitare incidenti. In questo modo, useremo il software per fare tutte le "pulizie" necessarie.
Qui dovremmo piuttosto dire che non dovrebbe essere male fare la doccia con l'orologio acceso... ma solo se si tratta di un modello che può essere messo sott'acqua! (So che è ovvio, ma non saresti il primo a farlo). Anche se la maggior parte dei modelli sono dotati di cinghie in silicone, l'acqua dolce della doccia può aiutare a rimuovere ogni possibile traccia di sporco (salnitro, sabbia...) che potrebbe esservi impregnata.
In ogni caso, se non li hai tutti con te, dovresti almeno, alla fine dell'allenamento, dell'attività fisica, o quando esci dalla doccia, asciugare il sudore - o l'acqua della tua cassa dall'orologio e metterla in un luogo asciutto. Potete farlo con un asciugamano o con uno straccio dei vostri occhiali.
Non è un problema aprire il coperchio dell'inserto della fascia cardio e cambiare la batteria (o le batterie) da soli, se necessario, in quanto il coperchio include una guarnizione che impedisce al sudore o all'acqua di entrare in questa sezione del cardiofrequenzimetro.
In ogni caso, va notato che a volte, quando si cambia la batteria, alcuni modelli di cardiofrequenzimetri richiedono un nuovo collegamento all'orologio. Quindi, prima di entrare in modalità "tachicardia", se cambiate la batteria e il cardiofrequenzimetro sembra essere fuori uso, pensateci bene.
CONSIGLIO: Se non si intende utilizzare il cardiofrequenzimetro per più di un mese, rimuovere la batteria sia dall'orologio che dal sensore.
È importante che prima di mettere la fascia sul petto, la parte del sensore e anche la zona del torace dove andrà la fascia siano inumidite con acqua, un processo che faciliterà una migliore cattura del polso, soprattutto all'inizio dell'allenamento o dell'attività, quando non si suda.
Allo stesso modo, alla fine dell'allenamento o dell'attività si raccomanda di separare il trasmettitore dalla banda, pulire la banda e i sensori con acqua e sapone neutro e asciugarli immediatamente con un asciugamano morbido. E un'altra cosa da tenere a mente: non usare mai alcool o qualsiasi altro tipo di materiale abrasivo, perché finirebbe per rovinare il corretto funzionamento dei materiali.
Come abbiamo detto, laveremo la fascia toracica con un sapone neutro, soprattutto la parte del sensore, perché se abbiamo sudato molto e la lasciamo asciugare così com'è, gli elettroliti rimarranno in quel punto e ciò potrebbe influire sulla corretta trasmissione delle informazioni la prossima volta che la useremo.
I produttori tendono a raccomandare un lavaggio più accurato ogni dieci o dodici utilizzi, quindi non esitate a mettere la fascia toracica nella lavatrice - se la vostra cintura supporta un tipo di lavaggio in lavatrice, tenete di nuovo d'occhio i dati con questo - e procedete a smontare il core in precedenza.
In questo senso, è consigliabile lavarlo con un programma che non superi i 40 gradi centigradi, sempre fissato e, quando possibile, all'interno di una rete. Utilizzare una piccola quantità di detersivo e non usare ammorbidenti o prodotti simili, perché altrimenti la fascia per il seno rischia di non funzionare più. Poi allungarlo per lasciarlo asciugare all'aria.
E ricordate, quando non viene utilizzato, sia la banda che il trasmettitore devono vaya conservati separatamente in un'area asciutta per evitare la corrosione.
Hai notato che la band sta iniziando a "suonare" e a dare cattive letture del polso? La tua prima impressione potrebbe essere: "le batterie di yan si stanno rovinando"... ma no.
Molto probabilmente il motivo è che la parte in silicone attaccata alla nostra pelle sta iniziando a perdere la connettività... un buon motivo per ricordarsi ancora una volta dell'importanza di risciacquare accuratamente la banda con acqua. Eliminando il sudore ridurremo quindi la probabilità di letture errate in seguito.
Gli svantaggi dell'acquisizione GPS sono di solito il risultato del mancato aggiornamento della posizione dei satelliti rispetto all'orologio, che "mette in pausa" l'acquisizione. Pertanto, è necessario collegare l'orologio al programma corrispondente alla marca nel computer, in modo che l'IP del computer sia sincronizzato con la posizione del GPS e l'orologio con ciò che il computer richiede. E naturalmente, se ci spostiamo in qualsiasi altra parte del pianeta, dobbiamo compiere questa azione affinché il cardiofrequenzimetro funzioni correttamente.
CONSIGLIO: Ogni settimana i satelliti tendono a muoversi in orbita, quindi farlo ogni pochi anni sarà molto utile.