Se c'è una cosa che caratterizza la stagione estiva, è che è, sicuramente, uno dei periodi più attesi dell'anno. Il bel tempo ci invita a uscire e a goderci al massimo il nostro sport preferito; tuttavia, allenarsi con il caldo eccessivo può essere davvero pericoloso. Il concetto di termoregolazione, ovvero la capacità del nostro corpo di adattarsi alle diverse temperature, è più importante che mai in questi mesi. Indossare abiti freschi, leggeri e traspiranti e prestare particolare attenzione all'idratazione e alla nutrizione sono la chiave per allenarsi in modo sano. Prendete nota perché in questo nuovo post della sezione "Women Running PUMA" vi presenteremo alcuni capi chiave per completare i vostri outfit running, scopriteli con noi!
Alla maggior parte di noi piace mettere le scarpe running e uscire a correre per chilometri con il bel tempo. Se sei uno di quelli che preferiscono alzarsi presto e correre con i primi raggi del sole o se, al contrario, preferisci uscire nel tardo pomeriggio, devi sapere che una delle migliori strategie per correre e allenarsi in estate è fare questa attività fisica nelle ore in cui il caldo è meno intenso.
I principali rischi che "corriamo" quando ci alleniamo durante le ore molto calde possono risultare in una possibile disidratazione o in un colpo di calore. Sta quindi a noi favorire questo processo di termoregolazione attraverso la giusta scelta dell'abbigliamento da running, una generosa idratazione e la giusta alimentazione.
Come vi ricordiamo sempre in RUNNEA, scegliere il giusto paio di scarpe da corsa sarà la chiave per ottenere buoni risultati; un'affermazione che può essere perfettamente estrapolata e portata alla scelta tra un indumento da running o un altro. La nuova collezione running di PUMA combina performance, funzionalità e stile con l'obiettivo di accompagnarti nelle tue sessioni di corsa più dure, anche in estate!
Prendete nota runneatrici perché, di seguito, vi mostriamo alcuni dei capi chiave per allenarsi al massimo livello quando i termometri sono al loro massimo.
Come abbiamo sottolineato nella recensione di PUMA Magnify Nitro SP, questo è un modello ottimizzato per "godersi la corsa a un ritmo rilassato". Correre senza dover pensare al tempo, sentendo come protagonista la scorrevolezza di ogni passo". Un modello perfetto per la stagione estiva, quando abbassiamo l'intensità e diamo la priorità a quelle corse dolci e lunghe.
Un modello molto, molto comodo in grado di offrire un'eccellente capacità di ammortizzazione insieme a una forma larga e un buon supporto per il piede. Inoltre, il suo design traspirante e multistrato vi permetterà di completare anche i vostri outfit più casual.
È importante sottolineare che queste PUMA Magnify Nitro SP hanno una forma specifica per il piede femminile che si traduce in una zona del tallone più stretta, un arco plantare differenziato e un'altezza inferiore dell'intersuola. Tutto questo, ovviamente, con l'obiettivo di rispondere alle esigenze del piede femminile.
Realizzato in tessuto elastico e traspirante, questo reggiseno sportivo a sostegno medio sarà il tuo alleato nelle giornate più calde. Le sue cinghie fisse e la schiena incrociata ti daranno la vestibilità di cui hai bisogno per correre in sicurezza, minimizzando gli impatti.
Se è vero che la maggior parte di noi cerca di godersi il sole e la spiaggia durante la stagione estiva, c'è chi ama correre in un clima più freddi dove la pioggia o il vento sono i protagonisti principali. Bene, per quei corridori che hanno bisogno di una protezione extra durante i giorni più freddi, questa giacca a vento PUMA ULTRA è rivolta a loro.
Realizzata in tessuto dryCELL traspirante, questa giacca offre ampia qualità impermeabile per una protezione impenetrabile. Le maniche regolabili con polsini elasticizzati e inserti in mesh per una maggiore ventilazione ti faranno andare avanti per chilometri nel massimo comfort.
Ravviva i tuoi outfit estivi con questi pantaloncini da running con stampa grafica. Realizzati in fibre riciclate, sono dotati di elementi riflettenti che migliorano la visibilità in condizioni di scarsa luminosità. Sono inoltre dotati della tecnologia dryCELL di PUMA per respingere l'umidità e dare priorità al comfort in ogni momento.
Un elastico in vita e una tasca per le chiavi all'interno della cintura rendono la corsa più confortevole. Tutto questo, naturalmente, insieme a un design accattivante.
La corsa estiva può essere una scelta imbattibile, purché la si faccia in modo sano e sicuro. Esercitarsi nelle ore libere, pianificare percorsi con zone d'ombra, rimanere sempre idratati e indossare un abbigliamento adeguato sono alcune delle chiavi per sfruttare al meglio il nostro sport preferito.
Runneatrice, segui i nuovi contenuti in arrivo nella sezione "Women Running PUMA", da non perdere!
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