Non voglio parlare del fatto che le scarpe di Kipchoge fossero regolamentari o che ci fosse del doping del materiale quando ha cercato di scendere da due ore di maratona. Non parlerò nemmeno del fatto che la macchina che gli sta davanti, regolando il ritmo con un laser rosso, gli abbia tolto il vento o meno. E non commenterò la corsa in gruppo, con persone che stabiliscono il ritmo e lepri che tirano. Omologabile, non omologabile? Non mi addentrerò neanche in questo. Tutti questi argomenti sono interessanti? Sono sicuro che lo siano, ma voglio parlare di qualcos'altro.
Voglio parlare di...
Ci sono scienziati che hanno già fissato il limite del corpo umano, la velocità con cui si può correre una maratona. Hanno categoricamente dichiarato (per esempio, Michael Joyner) che non si può MAI andare al di sotto di 1 ora, 57 minuti, 58 secondi. E chi lo dice è un medico rinomato e prestigioso, che sa di cosa parla
Qualche settimana fa, in queste stesse pagine, si poteva leggere un post che ho scritto riferendosi a Bannister e al suo record nel miglio, scendendo l'"impraticabile" muro dei quattro minuti. E come ha influenzato i corridori del suo tempo, che in pochi mesi sono riusciti a battere quel record, irraggiungibile solo poco tempo prima. La medicina dell'epoca affermava categoricamente che il corpo umano non era fisiologicamente preparato a scendere al di sotto dei quattro minuti. Bannister lo ha fatto e oggi, il record del miglio è alle 3:43:13 (il Guerrouj).
Cioè, in pochi anni, il limite fisico insormontabile era stato superato in quasi venti secondi.
Ora il limite delle due ore è quasi superato. Indipendentemente dagli ausili per la corsa in gruppo, la macchina e tutto il resto. E anche se non è stato raggiunto, c'è qualcuno che ha qualche dubbio che sarà possibile raggiungerlo, e che lo sarà il prima possibile? Penso che questa gara, e soprattutto perché è stata fallita ed era così vicina al record, abbia svegliato la HUNGER per raggiungerlo.
Rompere le barriere
Siamo anticonformisti, molto anticonformisti. Abbiamo fame di rompere i confini, di andare dove nessun altro è andato. Ci sono persone che vogliono uscire dalla loro zona di benessere, che hanno bisogno di mettersi alla prova.
Quando sentiamo parlare di sfide, di nuove sfide, di superamento dei limiti, pensiamo automaticamente agli sportivi d'elite. In questo caso, cercando di andare sotto la maratona di due ore.
Ma se siamo capaci di astrarre noi stessi dai segni stratosferici, dai record mondiali, dalla tecnologia futuristica nei materiali che vengono utilizzati, se siamo capaci di prendere le distanze e di vederla in prospettiva, ci renderemo conto che si riduce a una cosa: il desiderio di migliorare, il desiderio di superare se stessi, il desiderio di andare oltre i limiti... in una parola, la fame di andare oltre.
E questo è alla portata di tutti gli sportivi, professionisti e persone popolari. Per chi si guadagna da vivere con lo sport e anche per chi si gratta la vita quotidiana per indossare scarpe e correre.
Per Kipchoge, cercare di rompere la barriera delle due ore significava attraversare un terreno inesplorato. Prendere la decisione di affrontare una sfida che non aveva mai raggiunto, che lo costringeva a dare il meglio di sé, a superare la paura del fallimento, ad uscire dalla sua zona di benessere, a superare i suoi limiti, a cambiare la sua dieta, il suo sistema di allenamento...
Impostate i vostri limiti e avrete una sfida...
Tutte queste idee, preoccupazioni, nervi, incertezze sono esattamente le stesse che ognuno di voi può sperimentare. O non pensate che una persona, che per esempio ha corso solo gare di 10 km e decide di partecipare a una mezza maratona, non avrà alcuno sforzo, non è nervosa per non sapere cosa può succedere o come il suo corpo reagirà durante la gara? Anche questo corridore percorrerà per lui sentieri inesplorati.
Qualche settimana fa ho avuto l'opportunità di tenere una conferenza sugli allenamenti sportivi e sulle prestazioni sportive. La maggior parte dei partecipanti (quasi tutte le ragazze) avrebbero partecipato alla loro prima mezza maratona in un paio di settimane. E posso assicurarvi che le domande che hanno posto, le loro preoccupazioni, il loro nervosismo, l'emozione di partecipare e di finire, l'incertezza insomma che surge quando ci troviamo di fronte a qualcosa che non abbiamo mai fatto, sono state molto simili a quelle degli atleti professionisti. Stavano per fare qualcosa che non avevano mai fatto prima; stavano per rompere il tetto e non sapevano se ce l'avrebbero fatta.
Quando ci poniamo una sfida, dobbiamo misurarla e valutarla in termini di quanto sia un miglioramento rispetto a quanto abbiamo già realizzato.
Le sfide non sono piccole o grandi a seconda della distanza che percorreremo o del tempo che ci vorrà. L'importanza della nostra sfida è funzione della dimensione della nostra paura. Osare e superarlo. Potete anche battere un record!
Aitor Loizaga I www.coachingsinlimites.com I Twiter: @aloizagacoach
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