L'argomento di questo post è quello di elencare le migliori scarpe per iniziare a correre in montagna, perché i trail runner più esperti sottolineano che una volta provata, la magia del trail running vi conquisterà. Ma come nella maggior parte dei casi, la scelta dell'attrezzatura giusta determinerà se la vostra esperienza di trail running sarà soddisfacente o meno.
Da RUNNEA intendiamo darvi una mano quando iniziate a correre, e far sì che i vostri primi passi da trail runner siano il più possibile piacevoli e divertenti, ma anche senza trascurare le caratteristiche che vi permetteranno di correre in modo più sicuro. Sappiamo che avete bisogno di una scarpa da corsa specifica per iniziare la vostra avventura in montagna. Quindi andiamo al sodo e non perdetevi i nostri consigli sulle scarpe da trail running per iniziare a correre.
Scarpe da trail running vs scarpe da corsa su strada, le principali differenze
Non lo neghiamo, è ovvio, ed è che le differenze tra le scarpe da trail running e scarpe per correre sull'asfalto presentano differenze più che palpabili. E gli aspetti principali che differenziano le prime dalle seconde possono essere riassunti come segue:
- Massimizzano l'aderenza: con l'idea di migliorare, in modo notevole, la loro trazione, le scarpe da trail running montano suole specifiche, le cui mescole sono in grado di adattarsi ai terreni più accidentati per muoversi con maggiore sicurezza e stabilità.
- Costruzione più rigida: questo perché i modelli progettati per la corsa in montagna cercano di evitare una rotazione eccessiva del piede. E a differenza delle scarpe per la corsa su asfalto, il controllo della pronazione non è così importante nel trail running, perché la tecnica di corsa varia con passi più brevi, adattandosi continuamente alle oscillazioni del terreno stesso.
- Maggiore protezione: correre su sterrato, fango, massi, roccia, ghiaia e radici ha come conseguenza diretta che le scarpe da trail sono realizzate con materiali e mescole più resistenti all'usura e all'abrasione, oltre che a eventuali strappi. Questi materiali garantiscono una protezione ottimale ovunque si corra.
Non sei sicuro di quale scarpa scegliere?
In pochi semplici passi ti aiuteremo a scegliere la scarpa running giusta per te.
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Alla luce di quanto detto sulle caratteristiche di base di un modello specifico per il trail running, e tenendo conto che il profilo dell'atleta con cui abbiamo a che fare è quello di un principiante, e che passa dall'asfalto alla corsa in montagna, alcune considerazioni importanti che dovreste tenere in considerazione per trovare il modello che meglio si adatta alle vostre caratteristiche di corridori di montagna sono:
- Ammortizzazione: qui entrano in gioco diverse variabili, associate all'aspetto fisico, come il peso, ma, come regola generale, è meglio optare per le opzioni che offrono la massima ammortizzazione, che garantisce una corsa senza preoccupazioni e sicura.
- Drop: anche il drop dal tallone alla punta gioca un ruolo importante, perché questa misura influenza direttamente la meccanica di corsa di ogni trail runner. Pertanto, i drop più alti tendono a incorporare più materiale ammortizzante per una corsa più ammortizzata, mentre i drop più bassi offrono una sensazione di contatto più naturale con il terreno.
- Vestibilità: un'altra sezione importante quanto la sicurezza e la protezione, perché correre con un modello che si adatta ai movimenti del piede garantisce un maggiore comfort in ogni falcata, e quindi anche una corsa più efficiente e soddisfacente.
Per tutti questi motivi, la migliore scarpa da trail running per iniziare a correre può essere questo tipo di modello all-terrain, che offre la massima protezione con piastre, materiali e rivestimenti resistenti; la massima ammortizzazione con intersuole che assorbono gli urti; tomaie che offrono vestibilità, sostegno e stabilità per correre più comodamente su superfici irregolari; suole, realizzate con un battistrada prominente e multidirezionale che migliorano sia l'aderenza che la trazione.
Le 13 migliori scarpe da trail running per iniziare a correre
New Balance Dynasoft Nitrel v5 GTX
La New Balance Dynasoft Nitrel v5 GTX è la scarpa da trail running del marchio americano rivolta a tutti coloro che iniziano a correre in montagna, una scarpa inserita nel "door to trail" e che in questa versione incorpora la membrana impermeabile per correre o camminare sotto la pioggia e/o il fango.
- Superficie: Trail
- Uso: Allenamento
- Ammortizzazione: Neutro
- Impronta: Neutro
- Ritmo: Basso
New Balance Dynasoft Nitrel v5 GTX
New Balance Dynasoft Nitrel v5 GTX
Brooks Divide 3
Le scarpe da trail running Brooks Divide 3 sono un'opzione molto interessante per i runner che vogliono fare il salto dall'asfalto alla montagna in modo progressivo. La confortevole ammortizzazione DNA LOFT assicura transizioni più fluide con un livello di flessibilità e protezione imbattibile. La nuova tomaia in mesh traspirante e gli elementi protettivi vi permetteranno di muovervi con sicurezza e disinvoltura sui terreni più accidentati.
- Superficie: Trail
- Uso: Allenamento
- Ammortizzazione: Soft
- Impronta: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Basso, Medio
- Peso: 286 gr
Adidas Terrex Soulstride
La adidas Terrex Soulstride irrompe sulla scena, una scarpa progettata per accompagnarvi in ogni vostra avventura all'aria aperta. È un modello tra l'asfalto e la montagna, poiché la sua suola ibrida con tacchetti è stata ottimizzata per offrire una risposta di qualità indipendentemente dal terreno. Inoltre, incorpora alcune delle tecnologie più avanzate dell'azienda tedesca.
- Superficie: Trail
- Uso: Allenamento
- Ammortizzazione: Neutro
- Impronta: Neutro
- Ritmo: Basso, Medio
ASICS Gel Sonoma 7 GTX
La ASICS Gel Sonoma 7 GTX è una scarpa da trail running che si distingue per la sua versatilità e il suo comfort; inoltre, è ideale per tutti coloro che stanno iniziando a scoprire il mondo del trail running e hanno bisogno di una scarpa di qualità che goda di un ottimo rapporto qualità-prezzo difficile da eguagliare.
- Superficie: Trail
- Uso: Allenamento
- Ammortizzazione: Neutro
- Impronta: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Basso
Joma Sima
La Joma Sima è il modello più veloce e leggero dell'azienda spagnola per quanto riguarda le scarpe da trail running. Ottimizzato per i corridori leggeri, incorpora alcune delle tecnologie più importanti di Joma per offrire un equilibrio perfetto tra protezione, trazione e sicurezza.
- Superficie: Trail
- Uso: Allenamento
- Ammortizzazione: Neutro
- Impronta: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Basso, Medio
- Peso: 345 gr
Merrell Morphlite
La Merrell Morphlite è una delle scarpe da trail running più versatili e sicure dell'azienda, rivolta ai corridori di montagna alle prime armi, è un modello che si presenta con comfort, sicurezza e stabilità come fiore all'occhiello, in modo che il passaggio dall'asfalto alla montagna sia il più semplice possibile. È dotato della tecnologia Float Pro come schiuma dell'intersuola, uno dei componenti più avanzati dell'azienda, che vi permetterà di correre in modo sicuro e confortevole per molti chilometri. Inoltre, grazie a una morbida fodera e a una tomaia leggera e traspirante, questo è il modello perfetto per correre in modo comodo e sicuro in ogni momento.
- Superficie: Trail
- Uso: Allenamento
- Ammortizzazione: Neutro
- Impronta: Neutro
- Ritmo: Basso, Medio
- Peso: 225 gr
Mizuno Wave Ibuki 4 GTX
La Mizuno Wave Ibuki 4 GTX è una scarpa da trail running di Mizuno che incorpora alcune delle tecnologie più importanti di Mizuno, come la Mizuno Enerzy Foam nell'intersuola, che garantisce una buona ammortizzazione e la Mizuno Wave che offre stabilità senza sacrificare l'ammortizzazione. La tomaia della Mizuno Wave Ibuki 4 GTX contiene la membrana Gore-Tex per mantenerla sempre impermeabile. Anche la suola è leggermente diversa dalla versione standard, con gomma WGrip, con un design e dei tasselli adatti ai terreni fangosi.
- Superficie: Trail
- Uso: Allenamento
- Ammortizzazione: Neutro
- Impronta: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Basso
Nike Pegasus Trail 4 Gore-Tex
La Nike Pegasus Trail 4 Gore-Tex presenta tutti i punti di forza della versione standard, ma con il merito aggiunto della membrana Gore-Tex che garantisce una buona impermeabilità, più che necessaria per i mesi invernali o per correre in zone umide tutto l'anno.
- Superficie: Trail
- Uso: Allenamento
- Ammortizzazione: Alto
- Impronta: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Basso, Medio
- Peso: 250 gr
Nike Pegasus Trail 4 Gore-Tex
Nike Pegasus Trail 4 Gore-Tex
Nike Juniper Trail 2 Next Nature
Le Nike Juniper Trail 2 Next Nature sono le scarpe da trail running Nike per i principianti della corsa in montagna, quindi saranno perfette anche per le nostre passeggiate in montagna perché si caratterizzano per il loro comfort, la stabilità e la durata necessaria per sfruttarle al meglio, senza perdere quella protezione e sicurezza indispensabili per correre o camminare in montagna.
- Superficie: Trail
- Uso: Allenamento
- Ammortizzazione: Neutro
- Impronta: Neutro
- Ritmo: Basso, Medio
Nike Juniper Trail 2 Next Nature
Nike Juniper Trail 2 Next Nature
Under Armour Charged Bandit Trail 2
Per tutti gli amanti del trail running, ecco le Under Armour Charged Bandit Trail 2. L'azienda nordamericana scommette sul rinnovamento di una scarpa da trail running che aveva già sorpreso al momento del lancio, portando su questo terreno una delle scarpe da trail scarpe più emblematiche del marchio.
- Superficie: Trail
- Uso: Allenamento
- Ammortizzazione: Neutro
- Impronta: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Medio
- Peso: 312H/255M
Under Armour Charged Bandit Trail 2
Under Armour Charged Bandit Trail 2
Salomon Speedcross 6
Non c'è bisogno di dire che la Salomon Speedcross 6 è un best seller, quindi la sesta versione della Speedcross mantiene la linea di fornire al trail runner tutto ciò di cui ha bisogno per correre in montagna. Ovvero, una scarpa da trail running iconica e un modello più leggero e potente, con una migliore aderenza al terreno. Un punto a favore è anche la rapida espulsione del fango. Inoltre, queste Speedcross 6 di Salomon presentano una tomaia rinnovata rispetto alle versioni precedenti, rendendo questo modello un'opzione più versatile, funzionale e dinamica.
- Superficie: Trail
- Uso: Allenamento
- Ammortizzazione: Alto
- Impronta: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Medio
- Peso: 297 gr
Saucony Blaze TR
La Saucony Blaze TR è la nuova scarpa Saucony pensata per i corridori d'asfalto che desiderano avvicinarsi al mondo del trail running. Con questa nuova scarpa, Saucony completa il catalogo di trail running con scarpe adatte alla maggior parte dei runner. Disponibili da aprile 2023.
- Superficie: Trail
- Uso: Allenamento
- Ammortizzazione: Neutro
- Impronta: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Basso
- Peso: 269 gr
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