Fa già un caldo che si muore e per questo motivo, da Runnea, abbiamo deciso mettere in risalto le migliori scarpe da running per correre in estate. Se vuoi godere d'una esperienza di corsa ancora più gratificante devi, prima di tutto, implementare una serie di consigli pratici per correre in modo più sicuro.
Perché le scarpe da running devono essere traspiranti?
I modelli meteorologici nei mesi di luglio e agosto lasciano il mercurio del termometro a livelli così alti che non hai bisogno di allenare per cominciare a sudare la maglia. In questo senso, se opti per un abbigliamento tecnico e confortevole per resistere all'eccesso di gradi all'esterno ... Fai lo stesso con i tuoi piedi, come ti prendi cura di loro? I criteri dovrebbero essere molto simili quando scegli le tue scarpe da corsa.
Se la tua scelta è traspirante i tuoi piedi rimarranno freschi e asciutti dal primo all'ultimo chilometro dei tuoi allenamenti e gare. Cosa c'è di più, quando si mette su un modello di ventilazione ottima a cui si contribuisce che il sudore evapora più rapidamente e che l'umidità non rimane all'interno della scarpa da running, impedendo così la comparsa di fastidiose vesciche e irritazioni.
8 proposte di scarpe da corsa per correre in estate
Per correre quest'estate darai la preferenza alla traspirabilità, ma ovviamente non puoi lasciare in secondo piano altre caratteristiche importanti delle scarpe da running come possono essere la leggerezza, il supporto, la stabilità e la flessibilità, tra gli altri aspetti.
Per quanto motivo, da Runnea abbiamo deciso presentare la nostra selezione di scarpe da running per correre in estate, modelli che ti permetteranno di sfruttare della massima traspirabilità senza rinunciare alla ammortizzazione e risposta di cui hai tanto bisogno.
Nike Pegasus 36
Abbiamo parlato lungo delle Nike Air Zoom Pegasus 36, una icona di Nike Running che è arrivata sul mercato. Per quanto riguarda a essere la scelta giusta per allenarci quest'estate si deve sottolineare che la tomaia di questa scarpa è stata confezionata attraverso una maglia di ingegneria molto traspirante che influisce strategicamente nei punti in cui la traspirazione è più necessaria. Sia l'area del colletto della caviglia e della lingua, compreso il sistema di cavi Flywire, sono stati semplificati, senza limitare il suo elevato comfort e offrendo una vestibilità magnifica, anche per correre in modo più veloce.
- Peso: 280 grammi (M) 230 grammi (F) | Drop: 10mm.
ASICS Gel Cumulus 21
Dopo un magnifico ridisegno delle Asics Gel Cumulus 21, insieme ai materiali di qualità e alle tecnologie più all'avanguardia del momento, il risultato è stato superiore! Questa scarpa da running di Asics Running include la schiuma FlyteFoam lungo l'intersuola e anche il sistema GEL sul tallone. Questa combinazione permette una guida ancora più naturale del piede, indipendentemente dalla distanza a completare.
È importante anche sottolineare che la tomaia include, questa volta, il tessuto Jacquard che migliora sia la traspirabilità sia l'adattamento. A livello estetico questa scarpa e più attraente grazie a un disegno più attuale.
- Peso: 290 grammi (M) 236 grammi (F) | Drop: 10mm.
New Balance FuelCell Rebel
Il nuovo concetto che viene fornito con l'innovativo New Balance FuelCell Rebel ha come obiettivo principale quello di fornire una gara più leggera e con una risposta eccellente in ogni falcata, grazie alla sua esclusiva FuelCell. La tomaia superiore di queste FuelCell Rebe con tessuto di iin fibra e jacquard offre una calzata sensazionale per correre con più sicurezza e senza dubbio un comfort extra in ogni passo.
- Peso: 207 grammi (M) 149 grammi (F) | Drop: 6mm.
Adidas Pulseboost HD
Le novità di Adidas Running arrivano sul mercato insieme a una importante innovazione grazie alla tecnologia Boost. Ora gli sviluppatori di prodotto del rinomato marchio delle tre band hanno lavorato per portare in scena una nuova evoluzione della rivoluzionaria schiuma Boost, presentato il suo nuovo modello Adidas Pulseboost HD. Questa nuova intersuola mantiene quei punti di forza offrendo un grande comfort e una risposta eccezionale, ma ora questa schiuma Boost HD aggiunge ancora più stabilità.
Però ci sono ancora più dettagli da mettere in risalto in queste Adidas Pulseboost HD. Da un lato l'inclusione della tecnologia Adaptive Traxion, che migliora grip e trazione, specialmente nei cambi di direzione su qualsiasi superficie. Va anche detto, appoggiandosi sulla mescola di gomma continentale. E, naturalmente, la parte superiore di questi Adidas Pulseboost HD incorpora il tessuto Adapt Knit, una struttura a maglia e che si adatta al piede con una vestibilità più personalizzata.
Senza dubbio, le Adidas Pulseboost HD sono state disegnate come opzione molto polivalente per i corridori urbani.
- Peso: 340 grammi | Drop: 8mm.
Mizuno Wave Sky 3
Le nuove Mizuno Wave Sky 3 aterrano sul mercato con lo scopo di offrire una guida più naturale insieme a un adattamento superiore che vengono a segnare un prima e un dopo all'interno dell'azienda di Osaka. Grazie alla attualizzazione della esclusiva tecnologia AeroHug, queste Wave Sky 3 sono in grado di offrire un adattamento più sicuro e traspirabile in comparazione con le versione anteriori. I nuovi materiale dell'intersuola XPOP PU e Foam Wave si mettono a disposizione del corridoio con lo scopo di offrire una sensazione di comfort più duratura. Non dimenticare che questi Mizuno Wave Sky 3 includono anche la suola in carbonio X-10, che migliora l'aderenza e offre una maggiore durata nei punti di maggiore usura.
- Peso: 335 grammi (M) 275 grammi (F) | Drop: 10mm.
Brooks Glycerin 17
La Brooks Glycerin 17 si distinguono per un'ammortizzazione reattiva, morbida e confortevole. Grazie al composto DNA LOFT, il corridoio si potrá allenare con la massima sicurezza e confortabilità. . Ma, senza dubbio, il grande cambiamento di questi Glycerin 17 di Brooks Running è nella riprogettazione della tomaia con termosigillato, che applica la tecnologia 3D Fit Print, oltre a inserire una rete multiforata per migliorare la ventilazione, allo stesso tempo essi contribuiscono a un design più accattivante.
Senza perdere d'occhio il concetto #RunHappy, queste Glycerin 17 di Brooks Running offrono un'ammortizzazione magnifica, orientata a completare con successo le distanze più lunghe, pur essendo anche una scelta perfetta per uscire a camminare.
- Peso: 309 grammi (M) 261 grammi (F) | Drop: 10mm.
Saucony Ride ISO 2
Le Saucony Ride ISO 2 ti permettono di correre in modo più sicuro e confortevole dato che combinano, in modo perfetto, la capacità di ammortizzazione e adattamento. Nella mezzasuola di queste Saucony Ride ISO 2 si mescolano i materiali ultima generazione come il PWRFOAM e EVERUN per correre in modo più morbido, riducendo gli impatti in ogni chilometro che si viaggia. Inoltre, e per utilizzare questo Ride ISO 2 in estate, evidenzia anche la combinazione del suo sistema ISOFIT aggiornato e dell'esclusivo FORMFIT per fornire una migliore adattabilità e traspirabilità al modello.
- Peso: 278 grammi (M) 249 grammi (F) | Drop: 8mm
Hoka One one Clifton 6
L'eccellenza a livello di ammortizzazione ottenuta dalle scarpe Hoka One One è ben conosciuta: nel caso di uno dei suoi fiori all'occhiello come Hoka One One Clifton 6, hanno il valore aggiunto di avere una mesh aperta superiore di ingegneria e questo riduce anche le sovrapposizioni. Un aspetto che, senza dubbio, favorisce un migliore e maggiore comfort e traspirabilità. A proposito, l'intersuola piena di EVA compressa è in grado di aumentare l'efficienza in gara.
- Peso: 266 grammi (M) 216 gramos (F) | Drop: 5mm.
Consigli pratici per correre in estate
A volte quando fa caldo finire gli allenamenti possono essere difficili e dobbiamo correre, soprattutto, con sicurezza. Ecco i nostri consigli per praticare il tuo sport preferito a bassa temperatura estiva. Sì, sono più che ovvi, ma, nonostante ciò, è conveniente che tu non li dimentichi.
Le ore centrali del giorno sono severamente vietate: pianifica te stesso, blocca il programma e cerca di partire presto la mattina o nel tardo pomeriggio per evitare quelle ore in cui il caldo è più caldo.
Idratazione: Prima, durante e dopo l'allenamento. Quindi non dimenticare di avere la bottiglia d'acqua a portata di mano.
Ridurre l'intensità dell'allenamento, cominciare a correre un modo progressivo.
Usa la protezione solare: è possibile che questa crema abbia un alto valore di protezione contro i raggi ultravioletti. È anche una buona opzione per correre con un copricapo che ti protegge dai raggi, e tenendo conto che il cappuccio è di tonalità chiara e con fori diversi in modo che traspare.
E come no, scelgiere il materiale giusto che favorisca la ventilazione. In Runnea abbiamo presentato un totale di 8 alternative molto buone e con il miglior prezzo.
Leggi altre notizie su: Allenamento running
