Non dite Nike Zoom Gravity, ma piuttosto correte veloci dove e quando volete, purché abbiate questo nuovissimo modello dell'Oregon in piedi. Ovviamente, non ti diremo che hai bisogno di una scarpa da running specifica per ogni specifica sessione che devi fare, perché, tra le altre cose, sai già che indossare l'abbigliamento giusto è un fattore che gioca nella tua evoluzione di atleta popolare.
Anche se queste Nike Zoom Gravity da corsa funzionano bene sia nella formazione di qualità che nella competizione a breve distanza, queste scarpe da running corsa sono state progettate per darvi quel vantaggio in più di cui avete bisogno nelle vostre sessioni di corsa a tempo. O quello che è lo stesso con quel metodo di allenamento basato sull'ottenimento di un miglioramento della velocità alla soglia anaerobica. Una sezione importante, e alla quale siete interessati, pur essendo un corridore di resistenza e di lunga distanza.
È vero che questo nuovo modello di Zoom Gravity Nike Running non è così media-friendly con l' innovativo prototipo Nike AlphaFly, con il quale Eliud Kipochoge è diventato il primo atleta della storia a rompere la barriera dei 2 ore in maratona. O anche la reattiva Nike ZoomX Vaporfly Next% Vaporfly, che è stata indossata da tutte le lepri che hanno accompagnato Kipchoge nella sua storica impresa sportiva della sfida INEOS 1:59 a Vienna. Tuttavia, queste Nike Zoom Gravity entrano a pieno titolo nella categoria corse di questa azienda americana, essendo una delle sue scarpe volanti più richieste; e non solo per le loro prestazioni, ma anche per il loro grande rapporto qualità/prezzo.
Punti salienti della Nike Zoom Gravity
Come abbiamo detto, le Nike Zoom Gravity sono sviluppate per aiutarvi nella vostra missione di correre più velocemente nel vostro allenamento di velocità. Questo è qualcosa che si può fare, dato che questo modello fornisce una propulsione dinamica nella zona dell'avampiede, mentre allo stesso tempo ha una presa su varie superfici. Quindi stiamo parlando di un risultato che ha l'obiettivo finale di massimizzare il vostro passo.
Quindi, le nuove caratteristiche, e anche i punti di forza di questa Zoom Gravity sono riassunti in
- Unità Zoom Air nella zona dell'avampiede, che favorisce una maggiore reattività, e anche la propulsione.
- Maggiore ammortizzazione interna
- Calpestiopiù stabile e confortevole
- Vestibilità più stretta con la maglia superiore, e anche una fascia nella zona del ponte per distribuire meglio la pressione del pizzo.
- Maggiore durata e migliore trazione, grazie all'inserimento di questa mescola di gomma nella suola.
- Tacco più alto con schiuma ai lati, che genera un effetto di aspirazione, ma fornisce anche una maggiore stabilità ad ogni passo.
Come possono le Nike Zoom Gravity aiutarti nel tuo ritmo?
Che sia attivo o passivo, ve lo diciamo da molto tempo a Runnea, e non potete dirci di no. Correre non significa solo indossare scarpe da running corsa e sommare i chilometri. Perché il vostro piano di allenamento personalizzato dovrebbe includere anche un allenamento di qualità, che possiamo anche chiamare Tempo Run.
In cosa consiste l'allenamento di Tempo Run?
In sostanza, consiste nel mantenere un ritmo costante fino a raggiungere il massimo. Conosciuto anche come raggiungimento della soglia di lattato . Conosciuto anche come raggiungimento della soglia del lattato, e che in generale si parla di un tipo di allenamento per "correre a un ritmo forte ma controllato", come uno dei suoi grandi precursori, Jack Daniels - rinomato preparatore atletico americano - ha definito questo tipo di allenamento.
Con tutto questo, i vantaggi di Tempo Run sono i seguenti:
- Miglioramento della velocità e della resistenza
- Evitare la temuta sovrallenamento.
- Prevedere le prestazioni in esecuzione
- Migliore recupero dopo l'attività fisica.
È necessario che sia chiaro, e bisogna saperlo. Quando si tratta di correre, i nostri muscoli cominciano a tirare la produzione, l'accumulo e il consumo di acido lattico. Questo è maggiore, purché, più si corre, più acido lattico si produce. Così il vostro ritmo vi aiuta a compensare lo squilibrio tra la produzione di acido lattico e la spesa.
Profilo della Nike Zoom Gravity runneantte
Prendendo spunto dalla bibliografia, ricorriamo all'esperienza di Chema Martinez, uno dei più premiati corridori nazionali di lunga distanza della nostra atletica leggera, e che nel suo libro "Don't think, run more", lancia uno dei suoi particolari "Chemaconsejos" sul materiale sportivo:
La scelta di una buona scarpa tecnica è essenziale. Devono essere adeguati alla nostra forma fisica e ai nostri obiettivi. Dobbiamo giocare con tre variabili: peso, stabilità e ammortizzazione".
Detto questo, e nel caso specifico delle Nike Zoom Gravity, queste tre variabili sono rigorosamente rispettate. Il suo peso non supera i 210 grammi, quindi si tratta di una scarpa da running corsa veramente leggera; la sua capacità di assorbimento degli urti è garantita con l'unità Zoom Air, che non solo contribuisce ad un'impronta più confortevole e reattiva, ma aggiunge anche reattività, e favorisce la propulsione per una corsa più veloce; mentre la stabilità deriva dal suo supporto ottimale, grazie all'implementazione di una tomaia con tessuto VapoWeave per migliorare la traspirazione ma anche per ottenere una calzata ideale, che si traduce in transizioni più dinamiche e ottimizzate.
Con tutto questo, queste Nike Zoom Gravity sono progettate per quei runneantti che vogliono godere di un'impronta più naturale con un modello leggero e perfetto per correre ad un ritmo inferiore a 4:30 minuti per chilometro, pensando sia ad un allenamento di qualità che alla competizione in gare di 10k, e anche fino alla mezza maratona. E naturalmente, se si indossano queste Zoom Gravity, è meglio farlo con una certa tecnica di corsa raffinata. Migliorerete i vostri risultati, col tempo.
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