L’estate sta arrivando, le giornate si allungano e siamo sempre più esposti ai raggi solari durante le nostre uscite sportive. Sappiamo bene che il sole, nonostante ci fornisca vitamina D, con i suoi raggi UVA e UVB è il primo fattore di invecchiamento della pelle e causa di molte scottature solari. Ed è per questo che, durante le uscite sportive, ma in generale ogni volta si è esposti al sole, si dovrebbe usare sempre la protezione solare per non danneggiare la pelle.
E’ importantissimo, infatti, applicare la crema quando si esce a fare sport nelle zone più esposte: viso, collo, braccia, gambe ecc ed è bene farlo anche quando è nuvoloso.
Soprattutto quest’anno durante il quale siamo stati più tempo chiusi in casa, si consiglia che l’esposizione sia progressiva.
Quindi come buon proposito di questa estate, aggiungiamo quello di prenderci cura anche della nostra pelle! Come? Usando le migliori creme solari per lo sport ma anche per tutti i giorni! Prendi nota, ti presentiamo la nostra top 5!
Il nostro consiglio è di scegliere creme appositamente sviluppate per attività sportiva, resistendo all’acqua e che si assorbono velocemente, cosi da non avere problemi quando si inizia a sudare.
Molto importante che la crema abbia protezione minima 30 o 50, questo il consiglio dei dermatologi secondo cui, soprattutto alla prime esposizioni, è meglio avere
Consigli per la scelta della crema solare e per una giusta esposizione solare
Prima di tutto, devi scegliere una protezione solare alta con un filtro da 30. I dermatologi sconsigliano l'uso di creme sotto i 30, soprattutto per le prime esposizioni dopo molto tempo o per quelle con la pelle molto chiara.
È importante che la crema sia ad ampio spettro, in modo da proteggerci da tutti i tipi di raggi solari.
- Scegli una crema che sia stata creata appositamente per lo sport, oppure che sia resistente all'acqua e al sudore, per evitare così che la crema si “squagli” e ti finisca negli occhi.
- Evita le ore di maggior caldo: se andiamo a fare sport all'aria aperta, la cosa più è sempre meglio scegliere orari in cui il sole è meno alto.
- Usa occhiali da sole e cappelli
- Indossa un abbigliamento adatto e traspirante che ti protegga: può sembrare una follia uscire d'estate per una corsa o fare sport con abiti lunghi. Tuttavia, se vogliamo evitare ustioni, è meglio usare indumenti traspiranti e leggeri che coprano il più possibile la pelle. Sul mercato ci sono capi di abbigliamento sportivo che incorporano un fattore di protezione solare e che possono essere molto utili in questi casi.
Qual è la migliore crema solare per lo sport? Ti presentiamo la nostra TOP5
HAWAIIAN Tropic - Island Sport
Hawaiian tropic island sport fornisce una protezione uva e uvb ad ampio spettro in una lozione leggera ad asciugatura rapida, ideale per uno stile di vita attivo e all'aria aperta. E’ un protezione solare ad alte prestazioni, non unge ed è resistente al sudore.
La lozione Hawaiian tropic island sport si applica in modo uniforme e si assorbe rapidamente, lasciando un leggero profumo tropicale
Lancaster Sun Sport
Ottima per uno stile di vita attivo, Lancaster offre la sua Sun Sport Spray Protettivo Invisibile Corpo Applicabile sulla pelle bagnata, una crema ottimale per attività sportive e all'aperto. Rinfrescante, si assorbe rapidamente e resiste all'acqua e al sudore rilasciando un'ondata di freschezza.
Isdin Fotoprotector Fusion Fluid Mineral Spf
Fotroprotettore viso con filtri 100% minerali, alta protezione uvb/uva spf50+
Senza filtri chimici è ideale per la pelle intollerante a questa tipologia di filtri, sensibile e/o atopica. Indicato per il viso e per le zone specifiche dell'adulto con pelle fragile
Sua texture fusion fluid si fonde sulla pelle, creando una protezione invisibile, resistente all'acqua e alla frizione. Dermatologicamente testato.ipoallergico.oil-free.adatto a pelle sensibile, atopica o intollerante ai filtri solari chimici
Piz Buin Crema Solare Montagna Protezione Molto Alta 50+ SPF
Piz Buin Crema Solare Montagna Protezione Molto Alta 50+ SPF, Filtro Solare UVA/UVB, Protezione Vento, Freddo Mountain Sun Crem - 50 ml
Usi la protezione solare dell’estate anche in montagna? Le condizioni ad alta quota di sole, freddo e vento, richiedono una protezione speciale. La gamma PIZ BUIN MOUNTAIN è stata creata specificatamente per tali condizioni, con tecnologia avanzata che combina il filtro solare UVA / UVB e un estratto di Stella Alpina che aiuta a proteggere la tua pelle dal sole e dai danni a lungo termine. Assicura un’idratazione a lunga durata e proteggono la pelle dal freddo estremo e dal vento. PIZ BUIN MOUNTAIN SUN CREAM 50SPF è una crema per il viso resistente al sudore e all'acqua.
NIVEA SUN UV Dry Protect Sport - Spray solare
Lo spray solare Nivea Sun protegge la pelle immediatamente e in modo affidabile con il sistema di filtraggio UVA/UVB dalle scottature solari e dall'invecchiamento precoce.
E’ una crema solare impermeabile, extra resistente al sudore è stato sviluppato appositamente per gli atleti con la sua texture non grassa e leggera
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