L'allenamento incrociato è essenziale per migliorare le nostre prestazioni sportive. È più che consigliabile fare sessioni di altre discipline sportive, soprattutto nuoto e ciclismo, anche se possiamo ricorrere ad altre discipline sportive.
Una di queste, non ancora ben conosciuta da tutti, è l'allenamento Hyrox, che ci permette di combinare aspetti importanti come resistenza, forza e agilità in un'unica sessione.
In cosa consiste la nuova gara di fitness Hyrox?
Per coloro che non conoscono questo tipo di allenamento, lo spieghiamo brevemente. Si tratta di una combinazione di corse brevi con esercizi di forza e abilità disposti in una serie di stazioni che i partecipanti devono completare interamente in un'unica routine o gara.
Si tratta di una gara di fitness che consiste nel correre 8 km e tra ognuno di questi chilometri si deve completare un test di fitness funzionale. Si tratta di esercizi molto semplici e funzionali, alla portata di chiunque, perché non ci sono movimenti tecnici e sono piuttosto naturali. Álvaro Taracena, CEO di Hyrox Spagna.
Le 10 migliori scarpe per Hyrox nel 2024
Non esistono scarpe running specifiche per questa disciplina sportiva. Nel seguente link vi mostriamo alcune delle tante scarpe che possono essere ottimali per le sezioni di corsa di questo allenamento.
Non sei sicuro di quale scarpa scegliere?
In pochi semplici passi ti aiuteremo a scegliere la scarpa running giusta per te.
Vai al Shoe FinderCi concentreremo principalmente su quei modelli in cui cerchiamo propulsione e reattività per correre velocemente su brevi distanze ma, inoltre, includiamo anche alcune scarpe crossfit che si adattano perfettamente agli esercizi di forza e che ci servono anche per correre velocemente.
New Balance FuelCell Supercomp Pacer v2
La New Balance FuelCell Supercomp Pacer v2 è uno dei lanci migliori del marchio di Boston per questa stagione, in cui si combinano alcune delle tecnologie e dei materiali top di New Balance per offrirci la massima velocità e reattività nelle nostre sessioni di allenamento.
- Superficie: Asfalto
- Tecnologia: Piastra di carbonio
- Uso: Gara
- Ammortizzazione: Neutro
- Impronta: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Alto
- Peso: 167 gr
Nike Vaporfly 3
La Nike Vaporfly 3 è una delle scarpe più veloci della multinazionale nordamericana, un oggetto del desiderio per i corridori più veloci e tecnici che ci permetterà di correre ad alta velocità grazie alle sue tecnologie e alla piastra in carbonio di cui è dotata.
- Superficie: Asfalto
- Tecnologia: Piastra di carbonio
- Uso: Gara
- Ammortizzazione: Neutro, Alto
- Impronta: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Alto
- Peso: 200 gr
Nike Metcon 9
La Nike Metcon 9 è una delle scarpe crossfit migliori, non solo di Nike ma anche dell'intero mercato delle scarpe da crossfit, con una grande popolarità tra i praticanti di questa disciplina sportiva. I miglioramenti introdotti in questa ultima versione la rendono più versatile e dinamica.
Adidas Adizero Adios Pro 3
È ora disponibile la nuova adidas Adizero Adios Pro 3, una scarpa progettata per battere i nostri tempi più veloci nelle gare di media e lunga distanza grazie alle innovazioni e ai miglioramenti introdotti in questa ultima versione.
- Superficie: Asfalto
- Tecnologia: Piastra di carbonio
- Uso: Gara
- Ammortizzazione: Alto
- Impronta: Neutro
- Drop: 6,5
- Ritmo: Alto
- Peso: 215 gr
Brooks Hyperion Max 2
La Brooks Hyperion Max 2 è una delle scarpe running più veloci del marchio che si distingue per la sua grande versatilità e polivalenza e che, in questa seconda versione, mantiene l'essenza originale della scarpa ma integra tecnologie più avanzate.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Varie
- Ammortizzazione: Neutro
- Impronta: Neutro
- Drop: 6 mm
- Ritmo: Alto
- Peso: 260 gr
Reebok Nano X4
La Reebok Nano X4 è una delle scarpe più versatili di Reebok, uno dei marchi più impegnati nel segmento fitness. Quest'ultimo modello offre grandi prestazioni grazie alle tecnologie che incorpora.
HOKA Mach 6
La HOKA Mach 6 è una scarpa running che si distingue per il suo dinamismo e fornisce un buon supporto durante gli allenamenti. Ha un design moderno e accattivante che si combina perfettamente con le sue elevate prestazioni.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Allenamento, Gara
- Ammortizzazione: Neutro
- Impronta: Neutro
- Drop: 5 mm
- Ritmo: Medio, Alto
- Peso: 232 gr
Puma Deviate Nitro 3
Le Puma Deviate Nitro 3 sono uno degli ultimi lanci del marchio e uno dei più attesi della stagione, poiché quest'ultima versione è caratterizzata da un'ottima combinazione di ammortizzazione e reattività.
- Superficie: Asfalto
- Tecnologia: Piastra di carbonio
- Uso: Varie
- Ammortizzazione: Neutro
- Impronta: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Basso
- Peso: 265 gr
Saucony Endorphin Speed 4
La Saucony Endorphin Speed 4 è una delle scarpe più popolari del marchio e si distingue per la sua grande versatilità e dinamicità, permettendoci di correre velocemente e agilmente durante i nostri allenamenti senza trascurare un'ottima e morbida ammortizzazione.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Varie
- Ammortizzazione: Neutro
- Impronta: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Alto
Under Armour Velociti 3
La Under Armour Velociti 3 è una scarpa running che si distingue per la sua leggerezza e che farà un ottimo lavoro nei percorsi veloci e agili. Quest'ultima versione garantisce anche una buona ammortizzazione e una perfetta reattività in ogni tipo di sessione.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Allenamento, Gara
- Ammortizzazione: Soft, Neutro
- Impronta: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Medio, Alto
- Peso: 250 gr
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