L'allenamento incrociato è essenziale per migliorare le nostre prestazioni sportive. È più che consigliabile fare sessioni di altre discipline sportive, soprattutto nuoto e ciclismo, anche se possiamo ricorrere ad altre discipline sportive.
Una di queste, non ancora ben conosciuta da tutti, è l'allenamento Hyrox, che ci permette di combinare aspetti importanti come resistenza, forza e agilità in un'unica sessione.
Per coloro che non conoscono questo tipo di allenamento, lo spieghiamo brevemente. Si tratta di una combinazione di corse brevi con esercizi di forza e abilità disposti in una serie di stazioni che i partecipanti devono completare interamente in un'unica routine o gara.
Si tratta di una gara di fitness che consiste nel correre 8 km e tra ognuno di questi chilometri si deve completare un test di fitness funzionale. Si tratta di esercizi molto semplici e funzionali, alla portata di chiunque, perché non ci sono movimenti tecnici e sono piuttosto naturali. Álvaro Taracena, CEO di Hyrox Spagna.
Non esistono scarpe running specifiche per questa disciplina sportiva. Nel seguente link vi mostriamo alcune delle tante scarpe che possono essere ottimali per le sezioni di corsa di questo allenamento.
In pochi semplici passi ti aiuteremo a scegliere la scarpa running giusta per te.
Vai al Shoe FinderCi concentreremo principalmente su quei modelli in cui cerchiamo propulsione e reattività per correre velocemente su brevi distanze ma, inoltre, includiamo anche alcune scarpe crossfit che si adattano perfettamente agli esercizi di forza e che ci servono anche per correre velocemente.
La New Balance FuelCell Supercomp Pacer v2 è uno dei lanci migliori del marchio di Boston per questa stagione, in cui si combinano alcune delle tecnologie e dei materiali top di New Balance per offrirci la massima velocità e reattività nelle nostre sessioni di allenamento.
Prezzo originale 200,00 €
La Nike Vaporfly 3 è una delle scarpe più veloci della multinazionale nordamericana, un oggetto del desiderio per i corridori più veloci e tecnici che ci permetterà di correre ad alta velocità grazie alle sue tecnologie e alla piastra in carbonio di cui è dotata.
Prezzo originale 259,99 €
La Nike Metcon 9 è una delle scarpe crossfit migliori, non solo di Nike ma anche dell'intero mercato delle scarpe da crossfit, con una grande popolarità tra i praticanti di questa disciplina sportiva. I miglioramenti introdotti in questa ultima versione la rendono più versatile e dinamica.
Prezzo originale 140,00 €
È ora disponibile la nuova adidas Adizero Adios Pro 3, una scarpa progettata per battere i nostri tempi più veloci nelle gare di media e lunga distanza grazie alle innovazioni e ai miglioramenti introdotti in questa ultima versione.
Prezzo originale 250,00 €
La Brooks Hyperion Max 2 è una delle scarpe running più veloci del marchio che si distingue per la sua grande versatilità e polivalenza e che, in questa seconda versione, mantiene l'essenza originale della scarpa ma integra tecnologie più avanzate.
Prezzo originale 180,00 €
La Reebok Nano X4 è una delle scarpe più versatili di Reebok, uno dei marchi più impegnati nel segmento fitness. Quest'ultimo modello offre grandi prestazioni grazie alle tecnologie che incorpora.
Prezzo originale 140,00 €
La HOKA Mach 6 è una scarpa running che si distingue per il suo dinamismo e fornisce un buon supporto durante gli allenamenti. Ha un design moderno e accattivante che si combina perfettamente con le sue elevate prestazioni.
Prezzo originale 160,00 €
Le Puma Deviate Nitro 3 sono uno degli ultimi lanci del marchio e uno dei più attesi della stagione, poiché quest'ultima versione è caratterizzata da un'ottima combinazione di ammortizzazione e reattività.
Prezzo originale 170,00 €
La Saucony Endorphin Speed 4 è una delle scarpe più popolari del marchio e si distingue per la sua grande versatilità e dinamicità, permettendoci di correre velocemente e agilmente durante i nostri allenamenti senza trascurare un'ottima e morbida ammortizzazione.
Prezzo originale 200,00 €
La Under Armour Velociti 3 è una scarpa running che si distingue per la sua leggerezza e che farà un ottimo lavoro nei percorsi veloci e agili. Quest'ultima versione garantisce anche una buona ammortizzazione e una perfetta reattività in ogni tipo di sessione.
Prezzo originale 150,00 €
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