Sintomi e trattamento dei menischi rotti

Siamo ancora coinvolti con l'articolazione del ginocchio. Abbiamo visto tutti i principali tendini e legamenti del ginocchio, le possibili lesioni, i loro trattamenti e come prevenirli...ecc.

Ma il ginocchio non è l'unico a presentare questo tipo di problema. Si tratta di un'articolazione più complessa in cui si verificano altri tipi di situazioni che riteniamo debbano essere affrontate.

Pertanto, in questo articolo conosceremo altre aree importanti come il menisco

Cosa sono i menisco?

I menischi sono due strutture fibrose e cartilaginee (interne ed esterne o laterali) che si trovano tra il femore e la tibia. Pertanto, quando siamo fisicamente attivi, portiamo continuamente quest'area, assorbendo le forze che esercitiamo su di loro. Ha la forma di una mezzaluna e la sua funzione principale è quella di dare stabilità all'intera articolazione ammortizzando tutti gli impatti che possono essere prodotti.

I menischi sono 2 e la loro differenza principale è che hanno forme diverse; ma a livello sportivo ci interessa soprattutto sapere che il menisco interno si infortuna più frequentemente perché è soggetto all'articolazione e questo lo rende molto più governato. A causa di questa mancanza di mobilità la percentuale di rotture è più alta.

Tipi di lesioni che si verificano al menisco

Il tipo di lesione che si verifica è un menisco rotto. Questa rottura può verificarsi per diversi motivi. In generale, ci sono differenze a seconda che l'infortunato sia un giovane atleta o una persona di una certa età.

Nel primo caso, il menisco è abbastanza resistente per il fatto che è meno usurato, per cui la rottura del menisco è causata da un trauma o da un'improvvisa rotazione dell'articolazione quando il piede è sostenuto su una superficie stabile. Questo può accadere quando si pratica qualsiasi sport (trauma acuto).

D'altra parte, man mano che l'atleta invecchia, il menisco perde vascolarizzazione e idratazione e questo fa sì che la lesione si verifichi a causa della degenerazione del menisco stesso ed è dovuta, ad esempio, ad una possibile artrite del ginocchio (trauma ripetitivo).

Tipi di lacrime di menisco

Soprattutto dobbiamo differenziare se si trova nella zona periferica o nella zona interna del menisco stesso, perché la zona periferica è una zona più vascolarizzata e quindi la sua prognosi è molto più incoraggiante.

Fondamentalmente, una classificazione viene offerta sui diversi tipi di strappi del menisco e si basa sulla direzione in cui lo strappo si verifica; pertanto, i tipi di strappo possono essere complessi, longitudinali, radiali, orizzontali e obliqui.

Sintomi di una lesione del menisco

I sintomi che si manifestano di solito sono:

• Dolore acuto nella zona (quando si fa qualsiasi tipo di movimento, camminando ...)

• Infiammazione maggiore o minore a seconda del trauma subito.

• Difficoltà nel compiere il movimento di flesso-estensione.

• Se è cronico c'è un blocco nel ginocchio (difficoltà ad accovacciarsi).

Infine, per quanto riguarda il tema del menisco, vorremmo evidenziare alcuni tipi di malformazioni che di solito si verificano:

• Il menisco discoide è un problema congenito e si verifica quando il menisco è a forma di disco invece che a forma di mezzaluna, quindi è più grande. Di solito non dà alcun problema.

• Le cisti dei menischi sono rare e di solito si verificano a causa di una rottura del menisco.

Come si prevengono le lesioni del menisco?

In molti casi, è difficile prevenirli adeguatamente. Perché il lavoro sia efficace è necessario avere illusioni e conoscenze certe, oltre a conoscere con certezza l'obiettivo proposto in ogni momento della stagione. Ci sono diversi contributi per prevenire tutte queste possibili lesioni. Vi inviamo una serie di proposte che sia l'atleta che lo staff di allenatori devono tenere in considerazione per svolgere un lavoro corretto.

1. Esercizio fisico pianificato.

2. Buona nutrizione.

3. Tecnica adeguata (evitare il più possibile di accovacciarsi e di piegare le ginocchia).

4. Usare buone scarpe sportive.

5. Lavoro propriocezionale.

6. Fate attenzione a certe posizioni e attività; per esempio, fate molta attenzione ai pesi, evitate movimenti improvvisi delle ginocchia.

7. A volte si alternano il lavoro con la bicicletta e il nuoto (in piscina), e un buon lavoro complementare è la spiaggia (lavoro con meno impatto).

Come si tratta un menisco rotto?

• Trattamento conservativo senza arrivare all'intervento chirurgico, con sedute di fisioterapia e attività di prevenzione degli infortuni.

• Trattamento chirurgico con l'esecuzione di un'artroscopia. In artroscopia, è consigliabile suturare il menisco (riparazione) e non eseguire una meniscectomia (rimozione) poiché quest'ultima tecnica faciliterebbe lo sviluppo dell'artrite e non è conveniente.

Conclusioni

Come potete vedere, tutte le patologie descritte in questo articolo sono altamente correlate tra loro. Pertanto, abbiamo bisogno della valutazione di un professionista per poter fare una diagnosi corretta ed effettuare così un trattamento ideale per la patologia in questione.

Da Rend & Prev vogliamo sottolineare che non solo questi infortuni si verificano nella sezione sportiva, ma in molti altri casi come la salute, e che dal centro ad alte prestazioni ovviamente ha un posto e dà questo servizio aggiuntivo.

Infine, pensiamo che con gli ultimi articoli abbiamo già fatto una visione lungo tutta l'articolazione del ginocchio, in modo che i nostri lettori sappiano cosa fare in ogni momento e quindi migliorare nella formazione e nella salute personale.