Fitbit Flex: manuale di gadget di moda per controllare le abitudini di vita sane

Team editoriale

Inserito il 26-05-2014

Manuale Fitbit Flex

C'è un detto che dice che "chi dà per primo, dà due volte" e questo è ciò che Fitbit ha ottenuto qualche anno fa, essendo il primo marchio a realizzare un potente lancio di uno di quei gadget che non sono né un cardiofrequenzimetro, né un GPS, né un contapassi, né un orologio, ... ma hanno un po' di ognuno di essi e sono focalizzati sullo sport occasionale, sulla salute sportiva, ecc.

Oggi non c'è un consenso su come chiamarli così, anche se ci sono già diversi modelli sul mercato di varie marche, molti finiscono per riferirsi a loro come "ah, il Fitbit che ha MMM", dove MMM è il marchio in questione.

Cioè, è successo come per quella marca di fazzoletti, lo yogurt, ... i cui nomi sono quasi equivalenti al tipo di prodotto e che vale molto a livello di prodotto perché è più facile dire "ho comprato un Fitbit" che qualcosa come "ho comprato un braccialetto per misurare l'attività fisica".

Fitbit ha diversi modelli in catalogo, ma ci concentreremo sul bracciale Fitbit Flex, il più "indossabile" di tutti.

Potrebbe interessarti: Polar Loop: Vista, prezzo e caratteristiche

Fitbit Flex

Questo è un dispositivo che serve a quantificare l'attività fisica che facciamo, contare i nostri passi, la distanza percorsa e le calorie bruciate, e monitorare il ciclo del sonno.

Il kit che viene fornito al momento dell'acquisto è composto dal dispositivo, da due braccialetti (grandi e piccoli), da un connettore Bluetooth 4.0 per il computer, dal dispositivo per collegarlo ad un cavo USB per ricaricarlo o trasferire informazioni via cavo e da una documentazione molto breve (così breve da avere a malapena il link a cui ci si deve collegare per consultarlo online).

Il cuore della questione è nell'apparecchio, una sorta di piccola pillola di 3x1x05 centimetri che ha al suo interno un accelerometro a tre assi e cinque piccole luci che fungeranno da interfaccia per capire cosa vuole dirci.

Con questo accelerometro si è in grado di stimare l'attività fisica che abbiamo fatto in base ai movimenti che abbiamo fatto e, nel caso in cui si tratti di passi, stimare la distanza percorsa. Con questo e i dati che abbiamo configurato è anche in grado di stimare le calorie bruciate.

Per monitorare il ciclo del sonno, si basa sull'analisi dei movimenti che vengono effettuati da quando è stato messo in questa modalità di funzionamento ed è in grado di dirci in quali fasce orarie abbiamo dormito come un ghiro, quante volte abbiamo avuto leggeri movimenti e quante volte ci siamo mossi come se avessimo avuto degli incubi (sonno instabile, per così dire) .

Il braccialetto è asiliconada quindi non dovrebbe dare problemi per le allergie, è pulito, resistente, ecc. E' disponibile in sette colori e il kit è disponibile in due misure in modo da poter utilizzare quella che meglio si adatta al nostro polso ed è abbastanza discreta in modo da poterla indossare continuamente nel nostro giorno per giorno. Naturalmente, è impermeabile.

Il dispositivo è inserito al suo interno in modo che le luci incorporate nel dispositivo siano visibili e servano ad indicare il progresso dei nostri obiettivi.

Ha cinque luci e ognuna rappresenta il 20% e quando la quinta è stata conquistata e abbiamo raggiunto il 100%, il Fitbit ci saluta con una vibrazione che ci avverte che abbiamo già ottenuto quello che volevamo per quel giorno. Per sapere quanto abbiamo coperto l'obiettivo, basta dare due piccoli colpetti e le luci che indicano la percentuale si accendono.

Utilizzo del Fitbit Flex

Prima di iniziare ad usarlo, è necessario configurarlo e, per questo, è necessario avere un account in Fitbit (lo si crea in un batter d'occhio). Da lì, basta mettere sul computer il connettore BlueTooth che viene fornito nel kit, inserire l'utente e la password nell'applicazione Fitbit e attendere che vengano abbinati automaticamente e poi seguire le istruzioni che ci guidano nella configurazione iniziale.

Una volta fatto questo, basta definire l'obiettivo che si vuole raggiungere (ad esempio, passare i 10K al giorno), mettere il braccialetto al polso e iniziare a vivere una vita normale.

Per ricaricarlo è necessario utilizzare il connettore fornito nel kit e collegarlo ad una presa USB (computer o rete) e si carica rapidamente. Ci vogliono dai cinque ai sette giorni per ricaricarlo, a seconda di quante volte lo sincronizziamo. Se non stai saltellando, ti durerà una settimana intera.

La sincronizzazione può essere effettuata con il cavo o con Bluetooth 4.0, sia con il computer che con un telefono cellulare compatibile (sul web indicano quale, ma, fondamentalmente il requisito principale è che supporti il trasferimento in background e una versione di Android successiva alla 43).

Caricamento e richiesta di informazioni

La sincronizzazione avviene automaticamente, quando il Fitbit si trova nel raggio d'azione del computer o del telefono ed è quasi immediato.
L'applicazione per consultare le informazioni è molto semplice perché l'obiettivo di questo dispositivo non è focalizzato sull'attività iper dettagliata, ma finge di essere un semplice monitor di attività.
Esiste una serie di widget o indicatori in cui possiamo fare una configurazione di base e che ci mostrano gli indicatori principali.

Da questo pannello possiamo anche registrare manualmente le attività, il cibo, il sonno, ... o perché non indossavamo il braccialetto, o perché c'è stato un errore, ecc. Basta selezionare dal menu in alto ciò che si vuole registrare, compilare il modulo e questo conterà nelle nostre statistiche come se fosse stato inserito automaticamente da Fitbit Flex.

Come accade di solito con queste cose, il tema della condivisione e della comunità internetite ha molto peso quindi permette anche di collegarsi alla componente Social dalla scheda "Community":
Per quanto riguarda l'applicazione telefonica, altrettanto semplice o più, come dovrebbe essere in un dispositivo con la filosofia di essere semplice all'estremo.

Conclusioni

Stiamo assistendo alla nascita della categoria dei "indossabili", dei vestiti intelligenti e cose simili ed è complicato sapere dove andranno a medio - lungo termine perché, anche se molte cose nuove stanno emergendo e alcune di esse stanno colpendo duramente, nessuna categoria è chiaramente stabilita, molte di esse sono miste, ecc.

Tuttavia, sembra che questo tipo di dispositivo per misurare l'attività fisica abbia avuto successo in certi pubblici ed è per questo che i grandi marchi si sono lanciati nell'arena cercando di presentare qualcosa che serva a questa domanda.

All'interno di questo segmento, il Fitbit Flex ha il vantaggio di essere Fitbit, andare in un bracciale semplice ed elegante, è più economico rispetto alla maggior parte (o a tutti) i concorrenti, è tremendamente semplice, dura abbastanza la batteria, ... Ma ha anche alcuni difetti che possono far sì che alcuni non lo considerino come un'opzione: mancanza di visualizzazione (non è un display complesso ma forse con la possibilità di mostrare alcuni dati di base), non misura il movimento verticale (non conta le scale come fanno alcuni dispositivi Fitbit), anche se è uno dei più economici, si muove in alcuni prezzi che già danno per comprare alcuni interessanti pulsometri, ...

In ogni caso, è chiaro che c'è un tipo di pubblico a cui piacciono questi gadget, sia per il semplice fatto di essere un gadget, sia perché serve come incentivo per incoraggiarli a fare sport, ... quindi, per chiunque voglia "uno di quelli", il Fitbit Flex è una grande opzione perché è proprio questo, niente di più, niente di meno, niente di meno, niente di più.

PRO e NOC

PRO:

Semplicità all'estremo, nessun display, solo un braccialetto con cinque LED.
Prezzo rispetto ad altri prodotti simili.
Viene fornito di serie con due braccialetti.
Sincronizzazione via Bluetooth 4.0.
Discreto ed elegante

Contro:

Nessuna visualizzazione, che per alcuni può essere un handicap.
È difficile indossarlo (chiudere il gancio), almeno fino a quando non ci si abitua.
Doverlo mettere e togliere nel braccialetto ogni volta che vogliamo caricarlo, finisce per darsi la cavità.