Correre con il cane: 6 consigli per iniziare l'allenamento

Godere del nostro sport preferito con il nostro cane è un vero piacere. Prima di intraprendere questa avventura, è importante conoscere le migliori pratiche per preservare la vostra salute e quella del vostro cane. Ecco alcuni consigli su come iniziare a correre con il cane.

Prima di iniziare l'addestramento, è necessario attendere che il corpo, i muscoli e la struttura ossea del cane si siano sviluppati. Un periodo di tempo più breve può causare problemi all'anca e ai legamenti. L'età è il miglior indicatore, anche se questo parametro varia a seconda del tipo di razza. A partire da un anno o un anno e mezzo, potete iniziare a fare sport con il vostro amico a quattro zampe. Ma come si insegna a un cane a correre al vostro fianco? Quanti chilometri può percorrere un cane? Ecco tutte le risposte a queste domande!

I cani danno il meglio di sé tra i 3 e i 5 anni.

6 consigli per addestrare il vostro cane

Prima di iniziare a correre con il cane, è necessario conoscere le sue capacità e i suoi limiti per evitare possibili lesioni.

La quantità di chilometri o di charge di allenamento varia a seconda del tipo di cane.

Evitare le razze problematiche, utilizzare condroprotettori - integratori per le articolazioni e i legamenti - e prestare attenzione alla dieta e all'idratazione sono tutti elementi chiave per garantire la salute del cane. Questi sono tutti elementi fondamentali per garantire che il vostro animale domestico possa running con voi.

Prodotti consigliati da RUNNEA: Raidlight x I-Dog

Se siete appassionati di trail running e volete vivere avventure indimenticabili all'aperto con il vostro cane, RUNNEA vi consiglia di dare un'occhiata alla gamma canitrail: Raidlight x I-Dog. Un kit creato in collaborazione con lo specialista I-Dog, che vi permetterà di percorrere in sicurezza i migliori itinerari sui terreni e i sentieri più accidentati.

Scoprite la gamma Canitrail: Raidlight x I-Dog

La nostra tester, Ané Roldán, e il suo inseparabile Border Collie, Dai, hanno potuto provare l'imbracatura, la cintura, la cinghia e il marsupio che compongono la gamma Canitrail di Raidlight. La sensazione è stata eccellente. "La sicurezza è fondamentale quando si tratta di scegliere un prodotto o un altro, il kit Raidlight x I-Dog è molto facile da usare. Dà una sensazione di affidabilità e libertà fin dai primi passi", ha detto Ané dopo diverse sessioni di allenamento.

Ané ci ha anche detto: "I prodotti tecnici e leggeri che compongono questa gamma consentono una vestibilità personalizzata quasi millimetrica, così Dai e io ci sentiamo a nostro agio e totalmente connessi". Mentre insiste sul fatto che "la linea di trazione è molto morbida, il che impedisce a entrambi di tirare con forza".

Infine, il nostro tester ha sottolineato che "vorrei fare una menzione speciale alla cintura del corridore, la cui perfetta costruzione ergonomica consente una totale libertà di movimento senza compromettere la protezione".

Quanto a Dai, anche lui ha approvato l'imbracatura, appena vede Ané tirarla fuori, è una festa in casa!

6 consigli per iniziare a correre con il cane

All'inizio, favorite uscite molto brevi, tra i 10 e i 15 minuti, su terreni morbidi come la sabbia. Poi aumentate gradualmente il tempo e l'intensità dell'esercizio.

• 1. Progressione. Come voi, il vostro cane dovrebbe iniziare a correre gradualmente, alternando segmenti di jogging a bassa intensità a camminate. Anche i cani hanno bisogno di un periodo di adattamento all'esercizio fisico.
• 2 Razza. I cani grandi e pesanti soffrono molto di più di quelli di taglia media e più agili. Razze come il Border Collie, il Jack Russell, i cani selvatici, il Levriero spagnolo, sono più predisposte alle attività sportive.
• 3 . Tipo di terreno L'asfalto è molto più aggressivo della montagna. Il terreno ideale è la sabbia della spiaggia, un terreno morbido dove il cuscinetto è ben acclimatato e l'impatto è più ammortizzato. Detto questo, bisogna fare un passo alla volta, lavorando sul processo di adattamento a una superficie più dura.
• 4. Alimentazione e idratazione. È importante evitare di dare da mangiare al cane prima di correre. Questo può provocare una torsione dello stomaco che può portare alla morte dell'animale. Dovrà mangiare almeno due ore prima dell'allenamento per consentire un'adeguata digestione.
• 5 Integrazione. Considerate la possibilità di somministrare al vostro cane dei condroprotettori, integratori alimentari che aiutano a idratare e nutrire la cartilagine articolare.
• 6. Riscaldamento e raffreddamento. Anche i cani soffrono di rigidità, quindi è importante riscaldarsi e raffreddarsi dopo l'allenamento. Gli esercizi di stretching possono prevenire le lesioni e aiutare il cane a rilassare i muscoli.

Non c'è bisogno di cambiare la dieta del vostro cane se gli date abitualmente un buon cibo che soddisfi tutte le sue esigenze nutrizionali.

Quando si può iniziare a correre con il proprio cane?

L'età è un indicatore della possibilità di iniziare a correre con il cane. Dovreste iniziare ad addestrare il vostro cane quando ha un anno o un anno e mezzo. Consultate il veterinario per vedere se il vostro cane ha tutte le sue strutture formate o se, al contrario, dovete aspettare. Dai 3 ai 5 anni, il cane ha l'età migliore per praticare sport.

Quanti chilometri potete percorrere con il vostro cane?

Il numero di chilometri o il charge allenamento varia a seconda del tipo di cane. Per abituare il cane a fare jogging, è consigliabile alternare la corsa con la camminata. È sufficiente allenare il cane tre volte alla settimana, con uscite di circa un'ora.

Come si insegna a un cane a correre al vostro fianco?

Così come insegniamo al nostro cane alcune regole di rispetto e obbedienza, dobbiamo insegnargli come si svolge un canicross. Dovrà abituarsi al percorso, a evitare le distrazioni, a correre davanti a voi...

All'inizio, il cane sarà disturbato da tutti gli stimoli e dovrà abituarsi a ignorarli, a fare un buon tandem con la guida e a seguire le sue indicazioni. Si tratta di concentrarsi poco a poco finché il cane non capisce che deve andare avanti.

Colpo di calore

Attenzione ai pericoli! Gli esseri umani di solito sanno quando fermarsi (e cosa no!). Ma i cani, quando sono troppo eccitati, si fermano solo quando sono esausti. Quindi evitate di fare esercizio con il vostro cane quando fa troppo caldo. Vertigini, sbavature abbondanti e ansimare pesantemente sono chiari indicatori che il cane sta soffrendo di un colpo di calore.

Tappetini

Nel nostro caso, le scarpe running e da trail garantiscono una protezione extra contro gli urti e gli ostacoli durante la corsa. Ma non è così per i cani, per cui è importante prestareparticolare attenzione ai cuscinetti. Sono disponibili spray e/o creme per idratare i cuscinetti prima dell'allenamento.

Dopo l'addestramento, controllate che non vi siano schegge o sassi tra le dita delle zampe o le unghie.

In breve, poter praticare il nostro sport preferito con il nostro cane è un sogno che molti dei nostri corridori inseguono. Per preservare la nostra salute e quella del nostro animale domestico, dobbiamo seguire alcuni consigli fondamentali come la progressione o l'integrazione, tra gli altri.

Fotografie: @nereanoah