adidas Adizero Prime X 2.0 Strung, recensite dal nostro podologo sportivo: perché la Ferrari è un corridore popolare?

In questo articolo di RUNNEA Magazine voglio raccontarvi alcune cose sulle scarpe running adidas Adizero Prime X 2.0 Strung premuim, classificate in quelle che già chiamiamo "SuperScarpe", anche se in questo caso, una "SuperScarpa illegale".

Non parlerò di quando la World Athletics, all'inizio del 2020, ha emanato un nuovo regolamento sulle calzature sportive autorizzate per i test ufficiali, confezionando un vestito su misura affinché alcuni modelli di una marca in questione fossero legali. Sull'argomento sono stati scritti fiumi di inchiostro. Quello che vi dirò è che le adidas Adizero Prime X 2.0 Strung non fanno parte di quel gruppo selezionato di super scarpe legali:

Un profilo dell'intersuola eccessivo: 50 mm. nel tallone e 43,5 mm. nell'avampiede (drop di circa 6 mm), non potendo superare i 40 mm nel tallone.

Per la presentazione di una doppia piastra in carbonio in posizione di catapulta in punta per aumentare la propulsione.

Principali argomenti a favore di adidas Adizero Prime X 2.0 Strung

Sul perché si sia scelto il valor massimo di 40 mm nel tallone, sono state dette molte cose, ma gli argomenti principali sono i seguenti:

• Evitare un eccesso di schiume con capacità propulsiva sotto il piede.
• Limitare la possibilità di giocare in modo esagerato con una geometria (principalmente i rocker posteriori e dell'avampiede) per accelerare la velocità durante la fase di appoggio del piede.
• Limitare il numero di parti che possono essere inserite nell'intersuola, come la piastra in carbonio o sistemi/disegni che migliorano la propulsione.

Argomento uno: sviluppare schiume con maggiore capacità propulsiva.

Per lo meno richiede al corridore di allenarsi molte ore e di adattare il proprio stile di corsa a questo tipo di scarpe running. Possiamo dire che è un aiuto, ma richiede sforzo e allenamento e, naturalmente, ha dei limiti, poiché più spessa è la scarpa, maggiore è il rischio di generare instabilità durante la falcata. Il tutto con i rischi che ciò comporta per la salute del corridore.

Secondo argomento: giocare con la geometria dell'intersuola

Da anni diciamo che era un concetto su cui i marchi dovrebbero lavorare perché contribuirebbe effettivamente a ridurre i tempi di corsa.

Terzo argomento: limitare il numero di parti da inserire nell'intersuola

Personalmente ritengo che questo sia il fattore che può influenzare maggiormente le prestazioni e il miglioramento dei marchi in modo 'illegale', in quanto la quantità di sistemi che possono essere nascosti all'interno della schiuma dell'intersuola e che aiutano la propulsione (principalmente posizionando due piastre parallele che fanno un effetto molla nell'area di propulsione della scarpa), aumenta quanto maggiore è lo spessore di questo strato, quindi limitarlo aiuta a limitare ciò che meta.

Tutto ciò deriva dal fatto che sono stati finalmente pubblicati studi rilevanti che dimostrano che le scarpe con un profilo superiore a 40 mm (e quindi illegali), non migliorano le prestazioni in modo così evidente e che ci sono molti fattori che le influenzano.

Riferimenti bibliografici da tenere in considerazione

Per chi volesse approfondire l'argomento, vi lascio alcuni articoli che parlano di questo tema, per gentile concessione di Santiago A. Ruiz-Alias, professore all'Università di Granada e che non è solo un grande ricercatore, ma anche un fantastico corridore, per cui comprende molto meglio tutto ciò che accade sotto i piedi e la possibile influenza di una scarpe da corsa durante la gara.

1. Barrons, Z.B.; Wannop, J.W.; Stefanyshyn, D.J. The influence of footwear midsole trickness on running biomechanics and running economy in male and female runners. Footwear Sci. 2023, 15, 155-160.
2. Bertschy, M.; Lino, H.; Healey, L.; Hoogkamer, W. Effetti dell'altezza dell'intersuola e della schiuma on costo metabolico della running. Footwear Sci. 2023, 15, S180-S181.

Detto questo, forse dobbiamo ripensare a ciò che è o non è legale per quanto riguarda i design delle super scarpe.

Quali sono gli aspetti di questa adidas Adizero Prime X2 Strung che apprezzo di più?

Quando si tratta degli aspetti che mi hanno sorpreso di più in questa seconda versione delle Adizero Prime X Strung adidas, mi appello sia alla mia prospettiva di podologo sportivo della clinica PODUM di Cordoba, sia alla mia sfaccettatura di corridore esperto. A tutti questi ingredienti aggiungo anche il punto di "arricchimento" che ho con le scarpe running che mi capitano tra le mani. Ecco le mie impressioni e attendo i vostri commenti per vedere se condividete la mia visione.

Sensazione di maggiore stabilità con sfumature

Prima di tutto la stabilità. Tenendo conto dell'altezza e del design che hanno. Ok, avete ragione. Forse dire che è una scarpa stabile è troppo, ma mi aspettavo che fossero molto più instabili, invece sono migliorate molto rispetto alle prime adidas Adizero Prime X Strung (base più grande e un po' meno profilo).

Questo è vero a patto che non si abbia una tecnica di corsa in cui si atterra sulla parte esterna del tallone, che è un pezzo più compatto rispetto alla parte interna e che atterra su quella zona genererà una grande instabilità.

Avviso ai navigatori: astenersi dall'utilizzarlo per icorridori con appoggio sulla parte esterna deltallone.

Migliore adattamento alle superfici bagnate

Un altro dettaglio che mi piace di questa scarpa sono i materiali della suola, un mix di gomme diverse, che cerca di ottenere la massima aderenza e leggerezza anche sulle superfici bagnate.

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Tomaia con nuovo design più attraente e funzionale

Infine, parliamo della tomaia. Non solo è bella, ma è stata progettata sulla base di miles dati raccolti dalle sollecitazioni che un corridore genera sulla tomaia durante la corsa. I colori sono fili diversi che perseguono obiettivi diversi: controllo, flessibilità, elasticità, maanche una migliore durata di questo punto strategico della scarpa.

In breve, queste adidas Adizero Prime X 2.0 Strung sono pura tecnologia.

Punti da migliorare delle adidas Adizero Prime X 2 2.0 Strung

Penso che la stabilità potrebbe essere migliorata semplicemente progettando un Crash Pad più simmetrico, anche se capisco che lo staff adidas non progetta questo tipo di scarpe sportive per tutti.

Solo che questa scarpa è stata lanciata per coprire un mercato di 'top runner popolari' e questa piccola modifica farebbe la gioia di molti di loro.

Usi, ritmi e distanze consigliati delle adidas Adizero Prime X 2.0 Strung

Considero questa scarpa running premium di adidas un modello ideale per i corridori che cercano una Ferrari per le competizioni o per gli allenamenti di qualità, con un peso non superiore agli 80 chili, una falcata neutra e una buona tecnica di corsa.

È anche un'opzione in grado di mantenere un ritmo di 4 o 4:30/km per lungo tempo, poiché ritengo che le migliori prestazioni si ottengano negli ultimi chilometri delle distanze di mezza maratona e maratona. È un momento della corsa in cui i nostri muscoli sono grati per il riposo offerto dalle piastre di carbonio (e in questo caso due volte) per poter mantenere lo stesso ritmo dell'inizio della gara.

Le adidas Adizero Prime X 2.0 Strung sono una vera e propria meraviglia tecnologica, forse la più avanzata sul mercato e questo si nota nel prezzo e nelle sensazioni che trasmettono quando si corre con esse.

Il mio giudizio finale su queste adidas Adizero Prime X 2.0 Strung non può che essere: chapeauper adidas!

RUNNEAtv: Confronto adidas Adizero Boston 12 vs adidas Prime X 2 Strung