Correte a 5 minuti al chilometro o più lentamente? C'è una scarpa con piastra in carbonio anche per voi.

Qualche anno fa, le scarpe con piastra in carbonio erano un lusso riservato agli atleti d'élite o ai corridori più veloci. Alcuni di noi si vergognavano persino di indossarle durante le sessioni di allenamento quotidiane, per non dare nell'occhio. Tuttavia, la ormai diffusa tecnologia ha cambiato le regole del gioco. Ora sempre più marchi offrono modelli accessibili che incorporano questa innovazione, consentendo anche ai corridori popolari di godere dei suoi benefici. In questo articolo vogliamo spiegare come le piastre in carbonio o TPU aiutano i corridori popolari a correre in modo più stabile e veloce e come trovare il modello ideale per voi.

Se continuate a leggere, vi presenteremo 7 scarpe running con piastre in carbonio per correre a ritmi tranquilli.

Perché la piastra in carbonio?

L'incorporazione della piastra in carbonio nelle scarpe running è stata una delle innovazioni più significative degli ultimi anni nel mondo dello sport. Ma come ci si sente quando si corre e quali effetti ha sulla corsa?

Miglioramento dell'efficienza della falcata

Le piastre in carbonio sono progettate per agire come una sorta di catapulta, aiutando a spingere il corridore in avanti a ogni passo. Ciò si traduce in una maggiore efficienza, consentendo ai corridori di mantenere una velocità più elevata più a lungo con un minore sforzo e dispendio energetico.

Propulsione migliorata

La piastra in carbonio nell'intersuola della scarpa agisce come una molla, migliorando la fase di propulsione a ogni passo. Ciò si traduce in una maggiore efficienza energetica, consentendo all'atleta di mantenere un ritmo più veloce più a lungo.

Stabilità e sostegno

La piastra in carbonio offre anche un ulteriore livello di sostegno e stabilità, soprattutto nel mesopiede. Ciò è utile per prevenire l'affaticamento muscolare e ridurre al minimo il rischio di lesioni. Può anche aiutarci ad avere una falcata più efficiente.

Adattabilità a diversi tipi di corridori

Inizialmente le scarpe con piastre in carbonio erano destinate agli atleti d'élite. Tuttavia, la democratizzazione di questa tecnologia ha permesso ai corridori di tutti i livelli di beneficiare dei suoi vantaggi, da quelli che cercano di migliorare il proprio record personale a quelli che vogliono semplicemente provare a correre più velocemente di prima.

Sensazione di leggerezza e reattività

Le scarpe con piastre in carbonio offrono una diversa sensazione di reattività. Non è né migliore né peggiore. Si tratta di una sensazione di "rimbalzo" che può avere un impatto psicologico positivo sul corridore, fornendo una sensazione di maggiore capacità e velocità. Inoltre, la struttura della piastra contribuisce a un migliore assorbimento degli urti, che riduce l'affaticamento muscolare e consente un recupero più rapido. È anche vero che per molti può essere un tocco eccessivamente duro, ma la grande maggioranza dei modelli che vi presenteremo in questo articolo combina la piastra con buone sensazioni di corsa...

Scopriamo le 5 migliori scarpe running con un'ottima ammortizzazione: ci sono più differenze di quanto ci si aspetti

Scarpe con piastra in carbonio consigliate ai runner più popolari che corrono a 5 minuti/km o a ritmi più lenti

La diffusione e popolarità delle scarpe con piastra in carbonio ha reso disponibile un'ampia varietà di modelli per tutti i tipi di corridori. Qui vi presentiamo alcune opzioni che consideriamo ideali per i runner più popolari che combinano comfort e piastre in carbonio per gli allenamenti più intensi, le corse e anche le gare in cui si cerca un equilibrio tra comfort e reattività:

New Balance Fuelcell Supercomp Trainer v2

• Caratteristiche: La New Balance Fuelcell Supercomp Trainer v2 è una scarpa da allenamento che si distingue per versatilità e prestazioni. L'intersuola FuelCell offre un'ammortizzazione leggera e reattiva, mentre la piastra in TPU migliora la stabilità e la propulsione. La suola in gomma soffiata assicura un'eccellente trazione e durata. Con un drop di 6 mm e un peso di circa 250 grammi, questa scarpa è un'opzione solida per una varietà di distanze e ritmi.
• Cosa ci è piaciuto di più: siamo rimasti colpiti dalla reattività e dal comfort dell'intersuola FuelCell, che offre una transizione fluida ed efficiente. Un altro punto di forza è la piastra in TPU, che migliora la stabilità senza aggiungere peso. Inoltre, la suola in gomma offre una trazione eccezionale su diverse superfici, rendendola versatile per diversi tipi di allenamento.
• Tipo di corridore: questa scarpa è ideale per i corridori neutri che cercano un'opzione versatile per vari allenamenti e gare di breve e media distanza. Il suo design la rende adatta a corridori di peso fino a 85 kg che desiderano migliorare le proprie prestazioni a ritmi compresi tra 4:30/km e 5:30/km.

Recensione della New Balance Fuelcell Supercomp Trainer v2

Hoka Mach X

• Caratteristiche: La Hoka Mach X è una scarpa da allenamento leggera e reattiva. Grazie all'intersuola PROFLY X, questa scarpa offre una combinazione unica di corsa fluida e ritorno di energia. La piastra in carbonio incorporata nell'intersuola migliora la propulsione e l'efficienza di ogni passo. La suola in gomma garantisce una trazione duratura, mentre la tomaia in mesh traspirante assicura una calzata comoda e sicura. Con un drop di 5 mm e un peso di circa 230 grammi, la Mach X è una scelta eccellente per i runner che cercano velocità e comfort.
• Cosa ci è piaciuto di più: abbiamo apprezzato la combinazione di ammortizzazione e reattività offerta dall'intersuola PROFLY X, perfettamente integrata dalla piastra in carbonio per un'esperienza di corsa più efficiente. La leggerezza e la sicurezza della scarpa rendono la corsa un vero piacere. Inoltre, la trazione della suola è eccezionale e consente l'utilizzo su diverse superfici.
• Tipo di corridore: la Hoka Mach X è ideale per i corridori con una falcata neutra o supinatrice che cercano una scarpa da allenamento medio-avanzata. Il suo design la rende particolarmente adatta ai corridori che vogliono migliorare i propri tempi su distanze che vanno dai 10K alla mezza maratona. È una scelta eccellente per coloro che corrono a 4:00/km e 5:00/km e che cercano una scarpa che li aiuti a mantenere prestazioni ottimali durante tutta la gara.

Confronta i prezzi delle Hoka Mach X

Nike ZoomX Fly 5

• Caratteristiche: La Nike ZoomX Fly 5 è una notevole evoluzione della versione precedente, la Zoom Fly 4. Ispirate a modelli di fascia alta come la Nike Vaporfly Next% 2 e la Nike Alphafly Next%, queste scarpe incorporano una serie di innovazioni che le distinguono. L'intersuola è dotata di una piastra in fibra di carbonio a tutta lunghezza che migliora la propulsione. Inoltre, la schiuma ZoomX Scrap, sviluppata per offrire un ritorno di energia ottimale, aggiunge una componente di sostenibilità utilizzando materiale riciclato. La schiuma SR02 migliora l'ammortizzazione, rendendole più leggere e protettive.
• Cosa ci è piaciuto di più: ciò che ci ha davvero conquistato delle Nike ZoomX Fly 5 è la perfetta combinazione di velocità e sostenibilità. La piastra in fibra di carbonio a tutta lunghezza nell'intersuola offre una propulsione eccezionale, mentre la schiuma ZoomX Scrap non solo migliora il ritorno di energia, ma aggiunge anche una componente di sostenibilità utilizzando materiale riciclato. Tutto questo, insieme alla schiuma SR02 per una maggiore ammortizzazione, rende questa scarpa un'opzione completa per i runner attenti alle prestazioni e all'ambiente.
• Tipo di corridore: questa scarpa è ideale per i corridori neutri che cercano un'opzione veloce e confortevole per allenamenti e gare di qualità. Il loro design le rende adatte a distanze medio-lunghe, offrendo prestazioni ottimali in termini di velocità e comfort. Perfetta sia per una 10k che per una maratona (per le lunghe distanze è consigliabile avere una buona tecnica di corsa).

Confronta i prezzi delle Nike Zoom Fly 5

Puma Deviate Nitro 2

• Caratteristiche: La Puma Deviate Nitro 2 è una scarpa da allenamento che combina una piastra in carbonio con la tecnologia Nitro foam per offrire una combinazione di ammortizzazione e reattività. La tomaia in mesh traspirante garantisce una calzata confortevole e ventilata, mentre la suola in gomma offre un'aderenza eccezionale su diverse superfici.
• Cosa ci è piaciuto di più: siamo rimasti colpiti dalla versatilità di questa scarpa. Pur avendo una piastra in carbonio, il suo design la rende adatta a una varietà di andature e distanze. La schiuma Nitro offre un'ammortizzazione morbida ma reattiva, rendendola una scelta eccellente per i corridori che vogliono migliorare le prestazioni senza sacrificare il comfort.
• Tipo di corridore: ideale per i corridori con una falcata neutra o supinatoria e con un livello di allenamento medio-avanzato. Il suo design equilibrato la rende adatta sia agli allenamenti lunghi che alle sessioni di velocità.

Puma Deviate Nitro 2 recensione

Saucony Kinvara Pro

• Caratteristiche: La Saucony Kinvara Pro è una scarpa da allenamento che si distingue per versatilità e prestazioni. Incorpora una piastra in carbonio nell'intersuola, che migliora la propulsione e l'efficienza di ogni passo. La tecnologia PWRRUN+ nell'intersuola offre un'ammortizzazione eccezionale senza aggiungere peso. Con un drop di 4 mm e un peso di circa 213 grammi, questa scarpa è una delle più leggere della sua categoria. La tomaia in mesh tecnico offre un'eccellente traspirabilità e una calzata sicura, mentre la suola in gomma garantisce una trazione duratura.
• Cosa ci è piaciuto di più: ciò che ci ha davvero colpito della Saucony Kinvara Pro è il suo equilibrio tra leggerezza e ammortizzazione. La piastra in carbonio aggiunge un livello di efficienza e reattività difficile da trovare nelle scarpe da allenamento. Inoltre, la tecnologia PWRRUN+ offre una sensazione di morbidezza e comfort durante tutto l'allenamento o la corsa.
• Tipo di corridore: La Saucony Kinvara Pro è ideale per i corridori con una falcata neutra o da supinatore e un livello di allenamento medio. Il suo design leggero ed efficiente la rende perfetta per distanze che vanno dai 5K alla mezza maratona. È particolarmente indicata per i corridori che vogliono migliorare i propri tempi e che corrono tra le 4:30/km e le 5:30/km.

Confronta i prezzi di Saucony Kinvara Pro

Adidas Adizero Boston 12

• Caratteristiche: L'Adidas Adizero Boston 12 è una scarpa da allenamento che combina prestazioni e comfort in modo eccezionale. Presenta la tecnologia Lightstrike nell'intersuola, che fornisce un'ammortizzazione leggera e reattiva. È inoltre dotata di una piastra in carbonio che migliora l'efficienza della propulsione, rendendo ogni falcata più efficace. La tomaia è realizzata in mesh traspirante che si adatta al piede come una seconda pelle, offrendo una calzata personalizzata. La suola in gomma Continental garantisce una trazione ottimale su diverse superfici.
• Cosa ci è piaciuto di più: abbiamo apprezzato la combinazione di sensazione e ammortizzazione, solida e reattiva, offerta dalle Adidas Adizero Boston 12 La piastra in carbonio aggiunge un tocco di efficienza e velocità difficile da trovare in altre scarpe da allenamento. La tecnologia Lightstrike nell'intersuola offre una sensazione di comfort che dura per tutta la corsa, rendendola una scelta eccellente per gli allenamenti lunghi.
• Tipo di corsa: L'Adidas Adizero Boston 12 è ideale per i corridori con una falcata neutra o da supinatore e un livello di allenamento medio-avanzato. Il suo design leggero ed efficiente la rende adatta a distanze che vanno da 10K alla maratona. È particolarmente indicata per i corridori che vogliono migliorare i propri tempi e che corrono tra i 4:00/km e i 5:00/km.

Confronta i prezzi della Adidas Adizero Boston 12

Asics Magic Speed 3

• Caratteristiche: Le Asics Magic Speed 3 combinano un'intersuola FlyteFoam con una piastra in carbonio per offrire un'esperienza di corsa agile ed efficiente. La tomaia in mesh garantisce un'eccellente traspirabilità.
• Cosa ci è piaciuto di più: La transizione fluida dal tallone alla punta è ideale per i corridori che vogliono migliorare la loro tecnica di corsa. La sensazione è più solida rispetto ad altri modelli con piastra. La sensazione è simile a quella delle Adidas Adizero Boston 12.
• Tipo di corridore: una scelta eccellente per i corridori con passo neutro o supinatore con un livello di allenamento medio-avanzato che cercano una scarpa da allenamento e da corsa.

Skechers GO RUN Ride 11

• Caratteristiche: La Skechers GO RUN Ride 11 è una scarpa da allenamento che combina tecnologia e comfort per offrire prestazioni ottimali. L'intersuola Hyper Burst ICE a doppia densità offre un'ammortizzazione morbida ed elastica, mentre la piastra in fibra di carbonio infusa aggiunge stabilità e dinamismo. La suola è realizzata in mescola Goodyear, per garantire la massima durata. Con un drop di 6 mm e un peso inferiore a 215 grammi, questa scarpa è ideale per le distanze medio-lunghe.
• Cosa ci è piaciuto di più: Abbiamo apprezzato la combinazione di ammortizzazione e reattività offerta dall'intersuola Hyper Burst ICE. L'inclusione della piastra in fibra di carbonio è un'ottima aggiunta che migliora la stabilità e l'efficienza della falcata. Inoltre, la durata della suola in mescola Goodyear è un vantaggio che prolunga la vita della scarpa.
• Tipo di corsa: Questa scarpa è ideale per i corridori neutri di peso fino a circa 80 kg che cercano una scarpa da allenamento o da corsa per ritmi inferiori a 4:15/km. È particolarmente indicata per i corridori che vogliono migliorare le proprie prestazioni nelle gare di 10K, mezza maratona e maratona.

Confronta i prezzi delle Skechers GO RUN Ride 11