Massimo comfort, minimo peso: la nostra top 5 delle scarpe running con ammortizzazione e leggerezza eccellenti

Gorka Cabañas
Giornalista e direttore dei contenuti di RUNNEA
Inserito il 09-04-2024

Scegliere la scarpa da corsa o per camminare giusta non è solo una questione di comfort: è una decisione tecnica che può avere un impatto sulle prestazioni e sulla salute di una persona. Sappiamo che spesso è una sfida trovare scarpe running che bilancino un'ammortizzazione ottimale con una struttura leggera, offrendo al contempo un buon sostegno. L'ammortizzazione è essenziale per assorbire l'impatto di ogni appoggio, proteggendo le articolazioni dalle sollecitazioni dell'asfalto o del terreno irregolare. Parallelamente, la leggerezza è un fattore molto importante per migliorare l'efficienza della corsa, consentendo un movimento più fluido e riducendo l'affaticamento delle articolazioni. Spesso, l'aumento dell'ammortizzazione porta a un aumento del peso della scarpa, creando un dilemma per i produttori di scarpe: come integrare materiali avanzati e design innovativi che forniscano protezione senza sacrificare l'agilità? In questa recensione di RUNNEA, vi presenteremo cinque modelli di scarpe che raggiungono questo balance offrendo ai runner di tutti i livelli una fusione di tecnologia, massima ammortizzazione e leggerezza.

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In pochi semplici passi ti aiuteremo a scegliere la scarpa running giusta per te.

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New Balance Fresh FoamX 1080 v13

La New Balance Fresh FoamX 1080 v13 è senza dubbio una delle nostre scarpe preferite per il 2024. Ci piace la sua intersuola Fresh FoamX, una tecnologia all'avanguardia che offre un'ammortizzazione di alto livello. La schiuma soft-touch è progettata per fornire un'ammortizzazione morbida ma reattiva, trovando il perfetto equilibrio tra comfort ed energia in ogni passo. Inoltre, il design della suola offre una trazione eccezionale, adattandosi a una varietà di superfici.

Innovazioni tecnologiche

Il punto forte è la tecnologia Fresh FoamX. Questa mescola più leggera e duratura offre un'ammortizzazione superiore senza peso aggiuntivo. La tomaia è realizzata in tessuto tecnico a rete che offre traspirabilità e una calzata confortevole, adattandosi al movimento naturale del piede.

  • Peso modello da uomo: 285 gr
  • Peso modello da donna: 250 gr

Uso consigliato

Queste scarpe sono ideali per i runner che cercano una scarpa per gli allenamenti su lunghe distanze, dove la priorità è il comfort e la protezione delle articolazioni, ma senza rinunciare alla leggerezza. La loro versatilità le rende adatte sia per la corsa leggera che per la camminata, interessando un'ampia gamma di corridori di diverso peso e livello di esperienza.

ASICS Novablast 4

Le ASICS Novablast 4 si distinguono nel mercato delle scarpe running per la loro innovativa intersuola con tecnologia FLYTEFOAM Blast Eco. Questa tecnologia fornisce un'ammortizzazione molto leggera e reattiva, rendendo queste scarpe la scelta migliore per i corridori che cercano un'esperienza di corsa protetta e dinamica. Il design della suola, con le sue scanalature strategicamente posizionate, migliora la flessibilità e favorisce un movimento naturale del piede.

Innovazioni tecnologiche

Tra le Novablast 4 spicca l'introduzione della schiuma FF BLAST PLUS ECO nell'intersuola. Questa versione avanzata non solo migliora le prestazioni fornendo un rimbalzo eccezionale, ma si allinea anche alle pratiche sostenibili. Composta per il 20% da materiali biologici derivati da fonti rinnovabili come gli scarti della canna da zucchero, questa schiuma rappresenta un passo importante verso una scarpa più ecologica. Anche la tomaia in mesh è stata progettata per ottimizzare la traspirazione e la calzata.

  • Peso modello da uomo: 266 gr
  • Peso modello da donna: 243 gr

Uso consigliato

Queste Novablast 4 sono ideali per i runner che cercano una scarpa versatile, adatta sia agli allenamenti veloci che alle lunghe distanze. La loro tecnologia di ammortizzazione, unita all'impegno per la sostenibilità, le rende una scelta interessante per i runner attenti all'ambiente. Adatte a diversi tipi di corridori, offrono un'esperienza di corsa dinamica e protetta.

Puma Magnify Nitro 2

Le Puma Magnify Nitro 2 sono una proposta senza il fascino di altri marchi, ma che vi sorprenderà senza dubbio. Si distinguono per l'attenzione alla massimizzazione dell'ammortizzazione senza compromettere la leggerezza. Questo modello offre uno balance tra comfort e prestazioni, ideale per i runner che cercano un'esperienza di corsa fluida ma efficiente. L'attenzione ai dettagli del suo design si riflette nell'integrazione di un'intersuola ammortizzata che fornisce un'eccezionale ammortizzazione e un efficace ritorno di energia.

Innovazioni tecnologiche

La tecnologia chiave di questa scarpa Magnify Nitro 2 risiede nel sistema di ammortizzazione Nitro Foam, che combina leggerezza e reattività per un'esperienza di corsa dinamica. Questo materiale avanzato garantisce un'eccellente ammortizzazione pur mantenendo un peso sorprendentemente basso, soddisfacendo le esigenze dei runner più popolari. Inoltre, la costruzione della tomaia, con materiali di alta qualità e traspiranti, assicura una calzata confortevole e sicura.

  • Peso modello da uomo: 275gr
  • Peso modello da donna: 253 gr

Uso consigliato

Queste Magnify Nitro 2 sono versatili, adatte sia per gli allenamenti regolari che per le competizioni. Il loro design le rende ideali per le lunghe distanze, dove il comfort e la protezione delle articolazioni sono una priorità. Inoltre, la loro leggerezza le rende una scelta eccellente per i corridori di qualsiasi peso, favorendo prestazioni efficienti su una varietà di ritmi e distanze.

HOKA Clifton 9

Probabilmente non vi diremo nulla di nuovo sulle HOKA Clifton 9. Ci piacciono per il loro equilibrio tra ammortizzazione, leggerezza e comfort. Sono caratterizzate da un ampio alloggiamento per la punta e da una tomaia in mesh tecnico traspirante. La loro caratteristica distintiva è la combinazione di design ergonomico e ammortizzazione stabile, che le rende ideali per i runner con una falcata neutra.

Innovazioni tecnologiche

Queste scarpe presentano una nuova versione dell'intersuola in EVA, più leggera e reattiva, che riduce il peso complessivo e migliora la reattività. Con 3 mm in più nell'intersuola, offre una sensazione più morbida e transizioni più fluide, grazie al caratteristico rocker di HOKA.

  • Peso modello da uomo: 275gr
  • Peso modello da donna: 225 gr

Uso consigliato

La HOKA Clifton 9 è ideale per i corridori di peso fino a 85 kg che cercano una scarpa per corse facili e medie su asfalto. Il suo design adattivo la rende perfetta per una varietà di distanze, compresa la maratona, ed è una scelta solida per chi ha bisogno di una scarpa running versatile e confortevole.

Saucony Triumph 21

La Saucony Triumph 21 è un segno della continua evoluzione del marchio e offre una combinazione ottimale di ammortizzazione, reattività e stabilità. Progettate per le alte prestazioni in allenamento e in gara, si distinguono per la versatilità e la calzata superiore, con un'attenzione particolare al comfort e al dinamismo.

Innovazioni tecnologiche

L'intersuola PWRRUN+, caratteristica della linea Triumph, assicura un'ammortizzazione e una reattività eccezionali. Gli aggiornamenti includono un sistema di allacciatura migliorato e un collare più ammortizzato per una calzata più stretta e una maggiore stabilità, soprattutto nella zona della caviglia.

  • Peso modello da uomo: 284gr
  • Peso modello da donna: 275 gr

Uso consigliato

Queste scarpe sono adatte a un'ampia gamma di corridori, da quelli più leggeri a quelli che pesano oltre 80 kg. Con un design versatile, sono ideali per le medie e lunghe distanze, comprese le maratone. La loro durata, il comfort e l'ottima ammortizzazione le rendono una scelta eccellente per gli allenamenti quotidiani e le gare.

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