Le 8 migliori scarpe running per il recupero e la corsa facile nel 2024

Sia che siate corridori occasionali o che corriate per migliorare le vostre prestazioni e partecipare a gare popolari, una scarpa da recupero non può mancare nel vostro guardaroba. Questo tipo di scarpe running è caratterizzato da un'ampia ammortizzazione e, soprattutto, dal comfort durante la corsa. Si possono usare nei giorni di corsa leggera o nei giorni successivi a una gara o a un allenamento impegnativo. La loro funzione principale non è solo una questione di comfort, ma anche di sostegno. Noi di RUNNEA sappiamo che ogni passo nella fase di recupero è un passo verso il miglioramento personale. Ecco perché abbiamo selezionato e analizzato a fondo 8 modelli disponibili nel 2024, progettati per massimizzare il recupero e il comfort.

Asics Gel Nimbus 25

L'ASICS Gel Nimbus 25 è un lusso in termini di comfort. La tomaia elasticizzata si adatta perfettamente al piede, offrendo una calzata personalizzata e la sensazione di essere avvolti dalla morbidezza. Ideale per i runner con piedi larghi.

• Profilo del runner: ideale per i runner che cercano ammortizzazione e una buona calzata.
• Caratteristiche principali: l'innovazione si concentra sul 20% in più di schiuma FF BLAST PLUS ECO nell'intersuola, garantendo un'ammortizzazione superiore e una transizione più fluida. Il nuovo PureGEL nel tallone garantisce un maggiore assorbimento degli urti.
• Dettagli tecnici: altezza intersuola 415 mm, drop 8 mm, peso 290 grammi9 US).
• Vantaggi: Eccellente qualità costruttiva. Buona adattabilità alla corsa su asfalto e sterrato.
• Contro: meno reattive di altri modelli.

New Balance 1080v13

La New Balance Fresh FoamX 1080v13 è un gioiello per i giorni di recupero, in quanto offre un'esperienza di corsa fluida e delicata. Il suo design favorisce una transizione fluida, ideale per chi vuole proteggere le articolazioni nei giorni di minore intensità.

• Profilo del corridore: Per chi desidera un equilibrio tra morbidezza e reattività.
• Caratteristiche principali: l'ammortizzazione Fresh Foam X ridefinisce il comfort essendo più morbida e resistente. La tomaia aggiornata offre una calzata più strutturata e una sensazione di qualità superiore.
• Dettagli tecnici: altezza intersuola 38 mm, drop 6 mm, peso 261 grammi.
• Vantaggi: Equilibrio tra morbidezza e reattività.
• Contro: Può mancare un po' di sostegno per i corridori più pesanti.

Hoka Bondi 8

La Hoka Bondi 8 è sinonimo di comfort. La sua ampia piattaforma offre una stabilità ineguagliabile, ideale per i runner che hanno bisogno di un sostegno extra durante il recupero. La tomaia in mesh offre un'eccellente traspirabilità.

• Profilo del runner: consigliata ai runner che cercano la massima ammortizzazione.
• Caratteristiche principali: l'intersuola in schiuma EVA è stata ammorbidita in questa versione, offrendo una protezione superiore dagli impatti. Il cuscinetto antiurto nel tallone è un vantaggio per i piedi stanchi.
• Dettagli tecnici: 39 mm di altezza dell'intersuola, 4 mm di drop, peso 306 grammi.
• Pro: ammortizzazione profonda e comfort eccezionale.
• Contro: il design e l'ingombro possono essere uno svantaggio per alcuni.

Nike Invincible 3

La Nike Invincible 3 è un'opzione robusta per i giorni di recupero. Offre un notevole ritorno di energia, il che significa che anche se la giornata è lenta, ogni passo è dinamico e scattante.

• Profilo del corridore: Ideato per i corridori che cercano un sostegno dinamico.
• Caratteristiche principali: la schiuma ZoomX nell'intersuola offre una combinazione di morbidezza e reattività. Classificata come modello di stabilità, ma con un supporto più flexible.
• Dettagli tecnici: altezza intersuola 40 mm, drop 9 mm, peso 309 grammi.
• Pro: ammortizzazione e reattività eccezionali.
• Contro: un po' ingombranti.

Saucony Triumph 21

La Saucony Triumph 21 è una scarpa molto comoda e reattiva. Il box spazioso in punta è un dettaglio che i corridori apprezzeranno nei giorni di recupero, offrendo sollievo ai piedi stanchi.

• Profilo del runner: ideale per chi cerca un'esperienza di corsa di alto livello.
• Caratteristiche principali: l'ammortizzazione PWRRUN PB nell'intersuola offre un equilibrio tra morbidezza ed energia. La tomaia è stata ridisegnata per una calzata più sicura e confortevole.
• Dettagli tecnici: altezza intersuola 37 mm, drop 10 mm, peso 278 grammi.
• Pro: combinazione equilibrata di comfort e reattività.
• Contro: Scarpa molto ventilata che la rende poco raccomandabile in caso di freddo.

Mizuno Wave Sky 7

La Mizuno Wave Sky 7 è una scarpa che offre un'esperienza di corsa quasi galleggiante, ideale per assorbire gli impatti nelle corse lunghe e tranquille. La tomaia elasticizzata garantisce traspirabilità e comfort.

• Profilo del runner: Per i runner che cercano una fusione di stabilità e morbidezza.
• Caratteristiche principali: la tecnologia Wave nell'intersuola offre sostegno dinamico e stabilità, mentre la schiuma ENERZY garantisce una morbidezza eccezionale.
• Dettagli tecnici: altezza intersuola 41 mm, drop 8 mm, peso 300 grammi.
• Vantaggi: Eccellente combinazione di morbidezza e stabilità.
• Contro: non è ideale per i piedi molto stretti.

Brooks Glycerin 20

La Brooks Glycerin 20 è un modello che si distingue per il suo comfort fin dal primo utilizzo. Ideale per i corridori che cercano un'esperienza morbida e protetta nei giorni di recupero.

• Profilo del corridore: consigliato ai corridori che privilegiano il comfort e la durata.
• Caratteristiche principali: la schiuma DNA LOFT v3 infusa di azoto nell'intersuola offre una sensazione di morbidezza ed elasticità. La struttura della tomaia offre traspirabilità e una calzata sicura.
• Dettagli tecnici: altezza intersuola 29 mm, drop 10 mm, peso 283 grammi.
• Pro: costruzione di qualità e ammortizzazione duratura.
• Contro: La linguetta può scivolare se i lacci non sono stretti correttamente.

On Cloud Eclipse

Le On Cloud Eclipse sono una scelta eccellente per chi preferisce una sensazione più naturale e meno "ammortizzata" nelle scarpe da recupero. Il suo design leggero e la reattività della tecnologia CloudTec la rendono ideale per i giorni di recupero attivo e gli allenamenti leggeri. La tomaia è traspirante e offre una buona vestibilità, mantenendo il piede fresco e sicuro.

• Profilo del corridore: ideale per i corridori che cercano una scarpa versatile per il recupero e l'allenamento leggero.
• Caratteristiche principali: le Cloud Eclipse presentano un sistema di ammortizzazione unico basato su "CloudTec", che offre una sensazione di leggerezza e morbidezza a ogni passo. La tecnologia Speedboard integrata nell'intersuola favorisce un movimento naturale del piede, migliorando l'efficienza della falcata.
• Dettagli tecnici: altezza dell'intersuola non specificata, drop di 6 mm, peso di circa 250 grammi.
• Pro: ammortizzazione leggera e adattiva, eccellente transizione tacco-punta.
• Contro : potrebbe non essere adatta ai corridori che cercano un'ammortizzazione più robusta.

La scelta della giusta scarpa recupero è un elemento cruciale di un piano di allenamento equilibrato. Tutti i modelli che abbiamo presentato offrono caratteristiche uniche, progettate per soddisfare le diverse esigenze dei corridori amatoriali. Investire in un buon paio di scarpe da recupero significa investire nella salute e nelle prestazioni future.