Se siete arrivati a questo articolo di RUNNEA Magazine, è perché la vostra passione per la corsa in montagna vi mette in contatto con la natura, ma siete anche dei veri e propri appassionati nel mettervi alla prova e nel superare le vostre sfide personali. Sfide che richiedono un buon equipaggiamento, perché sapete che non solo vi rende la vita più facile, ma può anche fare la differenza tra una gara da ricordare e un'odissea che si complica chilometro dopo chilometro.
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Vai al Shoe FinderÈ chiaro che una preparazione adeguata e gli accessori giusti sono essenziali per ottenere il massimo da ogni percorso all'aperto. Dal rimanere idratati all'essere preparati a qualsiasi cambiamento meteorologico, ogni dettaglio conta. Quindi prendete nota, perché oggi vogliamo parlarvi di sette must-have che non possono mancare nel vostro zaino e con le vostre scarpe da trail running. Li avete tutti? Cosa vi manca? Fatecelo sapere nei commenti qui sotto.
Se siete dei trail runners, questi sono i 7 indispensabili per il vostro zaino
Ora che abbiamo parlato dell'importanza di essere ben equipaggiati per il trail running, è il momento di entrare nel dettaglio. Naturalmente, la redazione di RUNNEA ha stilato un elenco dei sette accessori essenziali da portare assolutamente con sè nello zaino.
Questi prodotti sono stati selezionati per la loro qualità e utilità sui terreni di montagna. Ognuno di essi può fare una grande differenza per le vostre prestazioni e la vostra sicurezza, quindi scopriamo quali sono e come possono aiutarvi nella vostra prossima avventura!
Bastoni da trail running
Perché sono importanti: Su terreni tecnici o su percorsi con molte salite e discese, i bastoni possono essere i vostri migliori alleati. Contribuiscono a ridurre l'affaticamento muscolare e aiutano a mantenere l'equilibrio nelle zone più difficili.
Prodotti consigliati da RUNNEA
Leki Ultratrail FX One
Il punto di forza dei bastoni Leki Ultratrial FX One è l'inclusione dell'innovativo Trail Shark, un sistema di impugnatura progettato esclusivamente per il trail running. È inoltre importante notare che il peso dell'impugnatura è stato ridotto del 30%, senza pregiudicare la presa e la trasmissione della potenza. Sono davvero molto leggeri, con i loro 182 grammi di peso.
Black Diamond Distance Carbon Z
Realizzati in carbonio, sono estremamente leggeri e facili da trasportare. Sono dotati dell'esclusiva tecnologia Z-Pole per una piegatura facile e veloce. Il cinturino Distance è traspirante e offre un supporto affidabile. Ideale per chi corre in montagna e per gli appassionati di outdoor e trekking.
Lampada frontale e torcia a mano
Perché sono importanti: La luce è il vostro alleato in montagna, soprattutto se correte di sera/ notte o se le condizioni di visibilità sono scarse. Una buona illuminazione vi permette di vedere il cammino, sì, ma anche di essere visti dagli altri. Un dettaglio che aumenta la vostra sicurezza, quindi tenetelo presente.
Prodotti consigliati da RUNNEA
VARTA Torcia frontale indistruttibile H20 PRO
Impermeabile e progettata per fornire un'illuminazione potente per ore. Infatti, ha un'autonomia verificata di 23 ore. Con 350 lumen di potenza, due livelli di illuminazione e una distanza focale di 2 metri, questa torcia VARTA Indestructible H20 Pro è ideale per le corse notturne o i percorsi tecnici.
- Tutte le informazioni sulla VARTA Indestructible H20 Pro (sito ufficiale)
Torcia portatile VARTA Indestructible F20 Pro
Compatta, robusta e affidabile per illuminare qualsiasi terreno. Perfetta da portare con sé nello zaino. Pesa 204 grammi, batterie incluse e ha 350 lumen, 2 livelli di illuminazione e una portata focale di 140 metri. L'autonomia è di 55 ore per garantire la sicurezza nelle uscite più lunghe.
- Tutte le informazioni sulla VARTA Indestructible F20 Pro (sito ufficiale)
Gilet per l'idratazione
Perché è importante: quando ci avventuriamo su percorsi di lunga distanza, dobbiamo portare con noi acqua, cibo e attrezzature di sicurezza. Un buon zaino o gilet di idratazione consente di trasportare tutto questo in modo comodo ed efficiente, senza limitare i movimenti.
Prodotti consigliati da RUNNEA
CAMELBAK Rogue
Questo gilet è leggero e ha una generosa capacità di 7 litri di acqua, più altri 2 litri di riserva. Il design a doppia cinghia regolabile si adatta perfettamente al corpo, offrendo un grande comfort durante le lunghe sessioni di allenamento, evitando fastidiosi rimbalzi durante la corsa.
Salomon ADV Skin 12 Bandiera Race
Scoprite il gilet di idratazione più popolare, un sistema multifunzionale dalle prestazioni eccezionali. Ispirato al patrimonio delle corse e dallo stile unico, è stato perfezionato per le gare di endurance più impegnative. Il gilet Salomon ADV Skin 12 Race Flag offre un accesso immediato all'idratazione, un comfort ineguagliabile sulle lunghe distanze e una totale libertà di movimento. Con un vano portaoggetti ultraversatile e una capacità massima di 12 litri, questo modello è la scelta ideale per le gare o le avventure su lunghe distanze.
Abbigliamento tecnico e antivento
Perché è importante: le condizioni meteorologiche in montagna possono cambiare in un batter d'occhio. Un abbigliamento tecnico e una buona giacca a vento vi proteggeranno dalla pioggia e dal vento e vi aiuteranno a rimanere asciutti e comodi.
Prodotti consigliati da RUNNEA
adidas Terrex
La giacca a vento adidas Terrex è il compagno ideale per proteggervi dal freddo e dal vento quando ne avete più bisogno durante la corsa. Inoltre, è realizzata al 50% con filato Parley Ocean Plastic, un materiale riciclato ricavato dai rifiuti plastici raccolti negli oceani.
Dynafit Vert Wind 72
Questa giacca Dynafit Vert Wind 72 primeggia per leggerezza e volume ridotto, massimizzando le sue prestazioni per proteggervi perfettamente dal freddo e dal vento. Naturalmente è anche impermeabile. Il cappuccio aderente rimane al suo posto durante la corsa, mentre le strisce riflettenti offrono una maggiore sicurezza.
Cibo energetico: gel e barrette
Perché sono importanti: Mantenere i livelli di energia è essenziale per poter correre per diverse ore. Sapete già che gli integratori alimentari vi forniscono i nutrienti di cui avete bisogno in modo rapido e semplice. Quindi non dovrebbero mancare nel vostro zaino.
Prodotti consigliati da RUNNEA
Victory Endurance Carbo Boost
Victory Endurance Carbo Boost 76g energy gel ha una formula innovativa che combina carboidrati semplici e complessi con aminoacidi, il tutto in un comodo formato gel. Fornisce l'energia essenziale per sostenere uno sforzo fisico prolungato, aiuta a ridurre i crampi muscolari e compensa immediatamente le perdite di elettroliti, consentendovi di dare il meglio di voi stessi.
PowerBar Proteine Plus
PowerBar Protein Plus, arricchito con L-Carnitina, offre un duplice vantaggio: assicura un recupero muscolare ottimale e aiuta a bruciare i grassi convertendoli in energia per i muscoli. Questa combinazione unica permette di migliorare le prestazioni e di sostenere una composizione corporea sana. Confezione da 30 barrette al gusto di yogurt e lampone.
Coperta termica e fischietto d'emergenza
Perché sono importanti: In caso di condizioni estreme o se ci si perde, una coperta termica può aiutare a prevenire l'ipotermia, mentre un fischietto d'emergenza permette di segnalare i soccorsi.
Prodotti RUNNEA consigliati
Coperta di soccorsoSalewa
Una coperta termica leggera che occupa pochissimo spazio e può essere fondamentale in situazioni di emergenza. Pesa solo 40 grammi e misura 210x160 cm.
Salewa Fischietto in alluminio piccolo
Un fischietto compatto ma potente che può essere facilmente agganciato allo zaino o al gilet. È altamente resistente perché realizzato in alluminio anodizzato. Disponibile anche in diversi colori.
Kit di pronto soccorso
Perché è importante: la montagna è imprevedibile. Una scivolata o una caduta possono capitare in qualsiasi momento, e prepararsi alle piccole emergenze è qualcosa che non si può trascurare o mettere in secondo piano. Meglio prevenire che curare.
Prodotti RUNNEA consigliati
Kit di pronto soccorso Lifesystems Light & Dry Micro
Compatto e leggero, contiene gli elementi di base per prendersi cura di tagli e vesciche. Particolarmente durante la corsa.
Kit di pronto soccorsoSalewa Expedition
Il kit di pronto soccorso Salewa Expedition è l'alleato indispensabile per tutte le avventure all'aperto. Leggero e completo, assicura che abbiate tutto il necessario per esplorare in sicurezza e tranquillità.
Come potete vedere, portare nello zaino gli accessori giusti può trasformare completamente la vostra esperienza di trail running. Non solo migliorerete le vostre prestazioni, ma aumenterete anche la sicurezza e il comfort in montagna.
Quindi, prima della vostra prossima avventura, assicuratevi di essere ben equipaggiati. Consultate questo elenco, adattate gli articoli alle vostre esigenze e preparatevi a vivere al meglio ogni chilometro. Buoni chilometri nel territorio del trail a tutti!
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