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Come per il Garmin Vivoactive HR, la terza versione del braccialetto intelligente Vivofit porta anche l'innovativo e unico rilevatore di movimento Garmin, Move IQ. Si tratta di un sistema che registra diverse attività sportive senza essere costretti a cambiare la modalità dell'orologio, perché il dispositivo è in grado di riconoscere i movimenti associati a sport come il ciclismo, la running, il nuoto e anche il sano e consigliato esercizio della camminata. Inoltre, e grazie al suo accelerometro integrato, il Garmin Vivofit 3 registra ogni esercizio su Garmin Connect.
Tra le funzionalità del Garmin Vivofit 3 sono presenti anche quelle che si possono trovare nei suoi predecessori. Cioè, impostare obiettivi in cui i progressi sono fatti in base all'attività fisica dell'utente. Allo stesso tempo monitora l'attività quotidiana (calorie, passi, distanza, ecc.), tenendo conto anche dei periodi di inattività e del tempo trascorso dormendo. Ed è tutto visualizzato su un display retroilluminato.
Il concetto di "resistente all'acqua" è un'altra delle caratteristiche speciali offerte dal braccialetto quantificatore Garmin Vivofit 3, così l'utente non deve toglierlo quando entra nella doccia, o quando è il momento di nuotare in piscina.
Inoltre, un altro dettaglio che attira l'attenzione al Vivofit 3 è che ha una collezione varia di cinghie opzionali, design unico e in diverse gamme di colore, che rendono questo gadget in un complemento più di casa e si combina perfettamente con quel look quotidiano per andare al lavoro o con un forte stile sportivo.
D'altra parte, è anche importante notare che il Garmin Vivofit 3 si sincronizza automaticamente con la piattaforma Garmin Connect, a condizione di avere uno smartphone compatibile. Questa pratica risorsa facilita la registrazione dei dati di attività fisica da parte dell'utente, e con queste informazioni memorizzate e disponibili, un'altra interessante funzione si concentra sull'offerta di suggerimenti per attivare e superare l'obiettivo, così come l'invio di messaggi di congratulazioni per il loro incontro. La componente motivazionale è un altro dei suoi punti forti.