Apple Watch Series 10

Con l'arrivo del nuovo Apple Watch Series 10, Apple presenta il suo orologio più sottile fino ad oggi, con uno schermo più grande e nuove funzioni. Ma è davvero questa la rivoluzione nel campo del fitness e della salute che gli utenti del marchio stavano aspettando, oppure si tratta solo di un restyling estetico con qualche miglioramento? Noi di RUNNEA lo analizzeremo e ci concentreremo su ciò che conta davvero per noi: le prestazioni di salute, fitness e batteria.

Design più sottile

Lo Apple Watch Series 10 è innegabilmente lo Apple Watch più sottile di sempre, con uno spessore di 9,7mm. Questa riduzione delle dimensioni lo rende più leggero e confortevole al polso, soprattutto durante gli allenamenti prolungati. Tuttavia, al di là dell'estetica, questo cambiamento non aggiunge un valor funzionale decisivo per fitness o salute. Sebbene il peso ridotto sia apprezzabile, l'impatto reale per gli utenti che danno priorità alle prestazioni e alle metriche è minimo. La riprogettazione è più un'evoluzione estetica che un miglioramento sostanziale per gli atleti.

Display: più grande e più luminoso

Uno dei cambiamenti più evidenti è l'aumento delle dimensioni dello schermo. Apple Watch Series 10 è ora disponibile nelle versioni da 42 e 46 mm, che consentono di visualizzare più informazioni a colpo d'occhio. Il display OLED grandangolare è un bel miglioramento, soprattutto se utilizzato all'aperto alla luce diretta del sole. Con 2.000 nit di luminosità, la visibilità è impeccabile anche in piena luce, il che è un grande vantaggio per chi si allena all'aperto. Tuttavia, se da un lato è utile avere più spazio per visualizzare i dati metrici, dall'altro l'esperienza d'uso complessiva non è cambiata in modo significativo.

Funzioni per la salute: rilevamento avanzato ma nessuna grande sorpresa

Uno dei settori in cui l'Apple Watch Series 10 ha fatto progressi è quello delle funzioni per la salute. Incorpora i soliti sensori già visti nelle generazioni precedenti, come l'ECG, la misurazione dell'ossigeno nel sangue (SpO2) e il VO2max. Aggiunge inoltre una funzione attesa da tempo: il rilevamento delle apnee notturne. Questo nuovo strumento è utile per chi soffre o sospetta di avere problemi di respirazione durante il sonno. Tuttavia, questa funzione arriva un po' in ritardo, poiché altri marchi hanno già incorporato il rilevamento dell'apnea del sonno nei loro dispositivi da qualche tempo.

Il rilevamento delle cadute e il rilevamento degli infortuni rimangono caratteristiche di spicco della Serie 10, offrendo un ulteriore livello di sicurezza per chi pratica sport rischiosi o semplicemente vuole essere più sicuro nella vita di tutti i giorni.

Focus sul fitness: novità o riproposizione?

Sul fronte del fitness, l'Apple Watch Series 10 è ancora un eccellente fitness tracker, ma non apporta grandi innovazioni rispetto ai suoi predecessori. Funzioni di base come il tracciamento degli allenamenti, il monitoraggio della frequenza cardiaca e la stima del VO2max sono accurate e utili, ma erano già presenti nelle versioni precedenti. Da questo punto di vista, la Serie 10 non rappresenta un salto di qualità.

Un miglioramento si riscontra invece nel monitoraggio dell'attività in acqua. L'orologio è resistente all'acqua fino a 50 metri, il che lo rende ideale per i nuotatori. Aggiunge inoltre un misuratore di profondità e un sensore di temperatura dell'acqua, che forniscono dati più dettagliati durante attività come lo snorkeling o il nuoto in acque libere. Queste funzioni sono utili per un gruppo specifico di utenti, ma non rivoluzioneranno l'esperienza per la maggior parte dei corridori o dei ciclisti, ad esempio.

La nuova app Marea, che consente di controllare le previsioni delle condizioni del mare, è un'aggiunta interessante per i surfisti e i nuotatori in acque libere, ma anche in questo caso si tratta di un miglioramento marginale per un segmento specifico di utenti.

Batteria: la grande promessa non mantenuta

Se c'è un'area in cui Apple può ancora migliorare è la durata della batteria. L'Apple Watch Series 10 ha un'autonomia di 18 ore in condizioni di utilizzo normale, il che significa che se si fanno lunghi allenamenti o si fa un uso intensivo, sarà necessario ricaricarlo ogni sera. Sebbene Apple abbia migliorato la modalità a basso consumo, che estende la durata della batteria a 36 ore, questa modalità limita alcune delle funzioni principali, quindi non è la soluzione ideale per tutti.

Il lato positivo è la ricarica rapida, che consente di caricare l'80% della batteria in 30 minuti. È utile se si ha bisogno di una ricarica rapida prima di uscire per un allenamento, ma non risolve il problema di fondo: la batteria dell'Apple Watch non è stata progettata per gli utenti che desiderano un monitoraggio continuo in attività lunghe come le ultramaratone o i triathlon, attività in cui altri orologi per la corsa, come quelli di Garmin o Suunto, superano nettamente il dispositivo Apple.

Connettività e sensori: come previsto, ma senza sorprese

Il chip U2 è una delle innovazioni tecnologiche dell'Apple Watch Series 10, che migliora la precisione della localizzazione del dispositivo. Tuttavia, il suo impatto sul fitness è limitato. È utile per trovare altri dispositivi nelle vicinanze, ma non aggiunge valor diretto alle attività di fitness.

In termini di connettività, la Series 10 mantiene GPS, GNSS, Bluetooth 53 e Wi-Fi, come ci si aspetta da un orologio di fascia alta, ma non offre miglioramenti significativi delle prestazioni rispetto alle versioni precedenti.

Prezzi

Ecco tutti i prezzi:

• Alluminio, GPS, 42 mm: 449€
• Alluminio, GPS, 46 mm: 479€
• Alluminio, GPS + LTE, 42 mm: 569€
• Alluminio, GPS + LTE, 46 mm: 599€
• Titanio, 42 mm: 799€
• Titanio, 46 mm: 849€
• Titanio, 46 mm: 849€

Analizziamo le 13 principali novità

Apple Watch Series 10 è l'ultima evoluzione della popolare linea di smartwatch Apple Watch Series 10. Pur mantenendo molte delle caratteristiche principali che hanno definito questa serie nel corso degli anni, incorpora alcuni importanti miglioramenti che lo posizionano come un dispositivo avanzato, sia dal punto di vista estetico che nella sua capacità di monitorare la salute e il fitness. Di seguito, diamo uno sguardo a tutte le caratteristiche dell'Apple Watch Series 10, in modo che possiate capire meglio cosa offre questo orologio e se è davvero quello di cui avete bisogno.

1. Display: OLED con ampio angolo di visione

Una delle principali novità dell'Apple Watch Series 10 è il display. Si tratta di un display OLED grandangolare, il che significa che è possibile vedere chiaramente lo schermo da quasi tutte le angolazioni. Questo miglioramento è particolarmente utile per gli utenti che sono sempre in movimento o all'aperto, dove le condizioni di luce non sono sempre ideali. Inoltre, la luminosità massima di 2.000 nit lo rende facilmente visibile alla luce diretta del sole, mentre la luminosità minima di 1 nit lo rende adatto alla visione notturna senza affaticare gli occhi.

2. Monitoraggio avanzato della salute

Apple Watch Series 10 continua a essere leader nel monitoraggio della salute, con diverse funzioni chiave che lo rendono un dispositivo utile per chi vuole tenere sotto controllo il proprio benessere.

• ECG (Elettrocardiogramma): Consente di misurare l'attività elettrica del cuore e di rilevare potenziali problemi cardiaci, come la fibrillazione atriale.
• Misurazione dell'ossigeno nel sangue (SpO2): misura il livello di ossigeno nel sangue, un indicatore chiave della salute respiratoria.
• Rilevamento delle cadute: l'orologio è in grado di rilevare se chi lo indossa ha subito una caduta improvvisa e offre l'opzione di chiamare i servizi di emergenza in caso di mancata risposta.
• Rilevamento degli incidenti: Simile al rilevamento delle cadute, questa funzione avvisa i servizi di emergenza se l'orologio rileva un incidente stradale.
• Misurazione del VO2max: questa metrica è essenziale per misurare la capacità aerobica ed è uno strumento indispensabile per chi si allena intensamente.
• Monitoraggio del sonno: la Serie 10 non solo registra le ore di sonno, ma offre anche un'analisi della qualità del sonno, compreso il rilevamento dell'apnea notturna, una nuova funzione di questo modello.

3. Fitness e sport: monitoraggio completo dell'attività

Apple Watch Series 10 dispone di un'ampia gamma di strumenti per il fitness tracking, che lo rendono una scelta completa per qualsiasi atleta, sia esso amatoriale o professionista.

• Frequenza cardiaca: monitoraggio costante della frequenza cardiaca durante gli allenamenti, con avvisi se la frequenza cardiaca è troppo alta o troppo bassa.
• GPS integrato: ideale per corridori e ciclisti, il GPS consente di monitorare distanza e velocità senza dover portare con sé l'iPhone.
• Nuovi sensori per le attività acquatiche: la Serie 10 è resistente all'acqua fino a 50 metri e aggiunge un indicatore di profondità e un sensore di temperatura dell'acqua. Questo lo rende perfetto per attività come il nuoto, le immersioni o lo snorkeling.
• App Marea: Questa nuova applicazione consente di controllare le previsioni delle maree, ideale per i surfisti e i nuotatori in acque libere, in quanto fornisce informazioni precise sugli orari di alta e bassa marea.
• Rilevamento automatico dell'allenamento: Se ci si inizia ad allenare senza selezionare un'attività, l'orologio avvisa l'utente per registrare automaticamente l'allenamento.
• Allenamenti personalizzati: è possibile personalizzare gli allenamenti scegliendo obiettivi di tempo, calorie o distanza e seguire i progressi in tempo reale.

4. Nuova app Vital Signs

L'app Vital Signs è una delle più importanti nuove funzioni di monitoraggio della salute dell'Apple Watch Series 10. L'app consente agli utenti di visualizzare i propri dati sanitari notturni in un colpo d'occhio, fornendo una comprensione più completa della propria salute generale. Oltre a visualizzare le metriche di base come la frequenza cardiaca, l'ossigeno nel sangue e la variabilità della frequenza cardiaca (HRV), l'app fornisce notifiche quando due o più metriche superano i valori normali. Questa funzionalità è utile per rilevare cambiamenti improvvisi che potrebbero essere correlati a condizioni di salute più gravi.

Un aspetto fondamentale è che l'app non solo avverte di queste alterazioni, ma fornisce anche una spiegazione dettagliata di come queste possano essere influenzate da fattori esterni, come variazioni di altitudine, consumo di alcool o presenza di una patologia. Questo livello di personalizzazione e interpretazione dei dati aiuta gli utenti a prendere decisioni informate sulla propria salute e sulle proprie abitudini quotidiane.

5. Carico dell'esercizio fisico

Un'altra interessante funzione della Serie 10 è il Carico da Esercizio, che offre un nuovo modo di valutare l'impatto dell'intensità e della durata dell'allenamento sulla forma fisica a lungo termine. Questo strumento è particolarmente utile per gli atleti e le persone che si allenano regolarmente, in quanto li aiuta a capire come ogni sessione di allenamento influisce sulla loro forma fisica complessiva, e se stanno andando in sovrallenamento o devono aumentare il carico.

Questa funzione analizza i dati dell'allenamento e li combina con i parametri di salute dell'utente, fornendo una valutazione complessiva dell'impatto cumulativo dell'attività fisica. Gli utenti possono così regolare meglio la loro routine di allenamento quotidiana, evitando il sovrallenamento o individuando quando è necessario aumentare l'intensità.

6. Anelli attività più personalizzabili

Anche gli Activity Ring, una delle funzioni più iconiche dell'Apple Watch, hanno ricevuto un aggiornamento. Ora sono ancora più personalizzabili e consentono agli utenti di impostare obiettivi in base a specifici giorni della settimana. Questo è particolarmente utile per chi ha orari o abitudini diverse, in quanto può adattare gli obiettivi in base al carico di lavoro o alle attività pianificate per ogni giorno.

Inoltre, gli utenti possono mettere in pausa gli anelli per un giorno, una settimana o anche più a lungo senza compromettere la loro striscia di ricompense. Si tratta di un miglioramento pensato per offrire una maggiore flessibilità, consentendo agli utenti di pianificare periodi di riposo o di recupero senza perdere la motivazione a raggiungere gli obiettivi. Ad esempio, se si è infortunati o si ha bisogno di una pausa, è possibile mettere in pausa gli anelli senza avere la sensazione di aver perso i propri progressi.

7. Rilevamento dell'apnea del sonno

Una delle novità più importanti di questo modello è il rilevamento dell'apnea del sonno, un disturbo che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Grazie ad avanzati sensori di frequenza cardiaca e di ossigeno nel sangue, il Series 10 è in grado di rilevare le interruzioni della respirazione durante la notte, avvisando l'utente di potenziali problemi che potrebbero richiedere l'intervento di un medico.

8. SiP S10 e il Neural Engine 4-core

All'interno dell'Apple Watch Series 10 è presente il SiP S10, che migliora le prestazioni complessive del dispositivo. Il nuovo Neural Engine 4-core consente calcoli più veloci ed efficienti, migliorando l'accuratezza in attività come l'analisi dei parametri di salute e fitness. Inoltre, è fondamentale per migliorare le prestazioni della dettatura vocale e dell'interazione con Siri, consentendo un'esperienza più fluida.

9. Connettività e localizzazione precisa

Apple Watch Series 10 è dotato di GPS e di diversi sistemi di posizionamento globale, tra cui GNSS, Galileo e BeiDou, che assicurano una localizzazione precisa in qualsiasi parte del mondo. L'inclusione del chip U2 a banda ultralarga migliora anche la precisione nella localizzazione di altri dispositivi Apple nelle vicinanze, come l'iPhone o gli AirPods.

Altre opzioni di connettività includono Bluetooth 53, Wi-Fi e la possibilità di connettività LTE, che consente di effettuare e ricevere chiamate direttamente dall'orologio senza dover avere l'iPhone nelle vicinanze.

10. Durata della batteria e ricarica rapida

Sebbene Apple abbia apportato miglioramenti in molte aree, la durata della batteria della Serie 10 è ancora di 18 ore con un utilizzo standard. Tuttavia, la modalità a basso consumo consente di estendere la durata della batteria fino a 36 ore, il che può essere utile in situazioni in cui non è possibile caricare l'orologio frequentemente. Questa limitazione è comunque un punto di miglioramento rispetto ad altri orologi orologi per la corsa che offrono diversi giorni di autonomia.

La ricarica rapida è un vantaggio per chi ha poco tempo: l'orologio raggiunge l'80% della sua capacità in soli 30 minuti di ricarica. Ciò significa che si può dare una rapida spinta prima di andare a letto se lo si usa per il monitoraggio del sonno.

11. Funzioni di sicurezza: chiamate di emergenza e rilevamento degli incidenti

Apple Watch Series 10 include funzioni che possono fare la differenza in situazioni di emergenza:

• Chiamata di emergenza: tenendo semplicemente premuto il pulsante laterale, è possibile effettuare una chiamata di emergenza, anche se non si ha l'iPhone nelle vicinanze (sul modello LTE).
• Rilevamento incidenti: Se l'orologio rileva un incidente stradale, chiama automaticamente i servizi di emergenza, una funzione che può essere fondamentale nei momenti di pericolo.

12. Funzioni quotidiane

Apple Watch Series 10 continua a offrire le consuete funzioni per migliorare la vita quotidiana:

• Siri migliorato: grazie al SiP S10 e al Neural Engine 4-core, Siri è più veloce e più preciso, consentendo un'interazione più fluida sia nei comandi vocali sia nella gestione di promemoria o domande rapide.
• Notifiche: È possibile ricevere e rispondere alle notifiche di messaggi, chiamate e app di terze parti direttamente dal polso.
• Riproduzione di musica e podcast: è ora possibile riprodurre musica e podcast attraverso l'altoparlante dell'orologio, senza bisogno di cuffie.
• Controllo intelligente della casa: Compatibile con l'app Home, consente di controllare dall'orologio dispositivi domestici intelligenti come luci, termostati o telecamere di sicurezza.

13. Nuove watch faces e personalizzazione

Con watchOS 11, Apple Watch Series 10 offre nuove watch face che sfruttano appieno lo schermo più grande. Il quadrante Flow, ad esempio, riempie lo schermo con colori dinamici che cambiano continuamente, mentre il quadrante Reflections reagisce sottilmente ai movimenti di chi lo indossa.

Conclusioni Runnea: più o meno lo stesso smartwatch ma cosa con qualche miglioramento

Apple Watch Series 10 è certamente un dispositivo raffinato, ma quando si tratta di salute e fitness non offre le innovazioni radicali che alcuni utenti speravano. Certo, ha uno schermo più grande e luminoso, è più sottile e più comodo e aggiunge alcune nuove funzioni come il rilevamento dell'apnea notturna e un migliore monitoraggio dell'attività in acqua. Tuttavia, le principali limitazioni, in particolare la batteria, sono ancora presenti e fanno sì che questo orologio non sia all'altezza di altri dispositivi progettati specificamente per gli atleti ad alte prestazioni.

Per gli utenti che cercano un dispositivo più orientato al monitoraggio del sonno, agli allenamenti lunghi e all'autonomia prolungata, esistono alternative sul mercato che offrono un'esperienza più completa. La Serie 10 rimane un'ottima scelta per chi cerca una combinazione di stile, connettività e funzioni per la salute in generale, ma non è una novità assoluta nel mondo del fitness.