Altra Torin 2.0

ALBERTO CEBOLLADA : Conosco le argomentazioni che ALTRA difende nella costruzione delle sue scarpe da running da un paio d'anni e ammetto di aver voluto metterle alla prova. Finalmente possiamo godere in Spagna di un marchio che difende argomenti diversi, forse sono quello che molti running cercavano...

Distribuire in Spagna Creixams Sporttotal

ALTRA è un marchio americano che nasce da un gruppo di atleti d'elite che scommettono su argomenti diversi da quelli tradizionali nel settore delle calzature sportive. Si sono resi conto che il design della maggior parte delle scarpe, più che aiutare i corridori ha causato loro ferite. I tacchi alti aumentano l'impatto sui piedi durante l'atterraggio e le punte strette comprimono le dita dei piedi, sacrificando la loro posizione naturale.

Sono impegnati a utilizzare la tecnologia in termini di ammortizzazione ma in un ultimo disegno anatomico con una punta a forma di piede arrotondata e una scommessa radicale sul drop, essendo ZERO in tutti i loro modelli, il che richiede per il loro godimento un'educazione alla tecnica di carriera. Questa innovativa combinazione di argomenti favorisce l'adozione di una tecnica di corsa a basso impatto e permette ai piedi di muoversi in modo naturale e rilassato su tutti i tipi di terreno.

La missione di ALTRA è quella di aiutare ogni atleta ad allenarsi con una buona tecnica di corsa e il massimo comfort, dove "zero limiti" sono fissati per i suoi sogni sportivi. Migliorare la tecnica di corsa è una priorità per loro e la loro missione è aiutare i corridori a prevenire ed evitare infortuni insegnando loro una tecnica di corsa più efficiente e a basso impatto. A tal fine hanno creato la scuola "imparare a correre" per aiutare tutti i corridori ad avere un modo migliore e più sano di fare esercizio fisico.

Uno degli obiettivi di ALTRA è quello di diffondere e insegnare la tecnica di corsa che coincide con il lancio delle scarpe, perché l'importante non è solo avere buone scarpe, ma avere una postura corretta e la tecnica giusta per eseguire con la massima efficienza.

Mi sono piaciuti gli aspetti fondamentali della tecnica di corsa che ALTRA raccomanda sul suo sito web, di cui riassumo le seguenti raccomandazioni generali:

Durante la corsa, il corpo deve essere mantenuto in posizione eretta, equilibrato ma inclinato in avanti dalle caviglie. Il torace dovrebbe muoversi leggermente in avanti man mano che le braccia si ritraggono, mentre le anche e le ginocchia si estendono.

I piedi devono entrare in contatto con il terreno leggermente davanti al corpo. Per la maggior parte delle persone, si raccomanda che l'intera pianta del piede entri in contatto con il terreno allo stesso tempo, centrando il passo nella zona del mesopiede o con una leggerissima predominanza del tallone.

Il calpestio deve essere rapido e leggero, con una cadenza di circa 180 passi al minuto. Correre a piedi nudi è un esercizio che può essere di grande aiuto per capire e perfezionare il nostro modo di correre.

Cercate di percorrere almeno 1/3 della distanza che solitamente percorrete su superfici naturali o irregolari, come erba, ciottoli o piste di terreno misto e ghiaia; questo rafforzerà le strutture e stimolerà i muscoli stabilizzatori. Ascoltate il vostro corpo e fate una transizione progressiva verso le scarpe a zero drop e raccomandate che se notate qualche disagio o dolore, riducete la distanza e l'intensità, per dare al corpo il tempo sufficiente per adattarsi.

Si consiglia anche di lavorare sulla forma fisica e di includere il lavoro di forza dei piedi e delle dita dei piedi. Il lavoro di miglioramento propriocettivo come la corsa a piedi nudi aiuterà i vostri piedi a rimanere forti e dinamici e influenzerà positivamente la transizione.

Intersuola e imbottitura

Tecnologia e prestazioni

L'intersuola della Torin 2.0 è spettacolare, rispondendo al suo massimalismo estetico che attira l'attenzione soprattutto nell'avampiede con la finitura arrotondata della punta FootShape.

La caduta dello zero pone il tallone e l'avampiede alla stessa altezza da terra, i difensori di questo argomento assicurano che favorisce una tecnica di corsa a basso impatto, allineando naturalmente la postura del corpo e rafforzando i muscoli del polpaccio, indeboliti dalla corsa sui tacchi alti.

A questo proposito, è stato il fondatore di Altra, Golden Harper, che ha iniziato a plasmare le suole per eliminare l'eccessiva elevazione dei tacchi delle tradizionali scarpe da ginnastica. Il risultato ha bilanciato l'ammortizzazione del peso corporeo tra il tallone e l'avampiede, riducendo l'impatto del piede sul terreno. Richiede anche una diversa disposizione dei muscoli del tricipite surale (zona inferiore del polpaccio) e del complesso fasciale e del tendine d'Achille, adattato alla corsa con alte cadute.

Tutte le scarpe da running Altra hanno una piattaforma Zero Drop che posiziona il tallone e l'avampiede alla stessa distanza da terra.

L'intersuola in EVA a doppio strato ha un primo A-Bound, una gomma più morbida fatta di materiali riciclati che viene posta direttamente sotto il piede e il suo obiettivo è quello di cercare di ridurre il primo impatto del piede sull'asfalto e secondo la pubblicità recuperare parte dell'energia di compressione. Si dice letteralmente che "è uno strato di materiale che rimbalza tra l'asfalto e i piedi" secondo Altra. La gomma utilizzata nell'A-Bound? comprime da due a tre volte meno di quella della concorrenza e resiste di più nel tempo, cosa difficile da verificare ma che sicuramente risponde con una piacevole ammortizzazione che dura nel tempo.

L'NRS - Natural Ride System è una combinazione di componenti in gomma più discreti rispetto all'A Bound, che formano lo spesso telaio dell'intersuola e le aree della suola stessa. Il blocco spesso dell'intersuola ha una parabola metatarsale che cerca di riflettere con il suo disegno la posizione dei metatarsi. La suola ha rinforzi in gomma nera più resistenti all'altezza dell'alluce e del secondo dito, protezione delle teste metatarsali e scanalature InnerFlex che favoriscono la flessibilità in senso longitudinale come se guidassero l'impronta e a livello trasversale per facilitare la flessibilità in questo senso.

Queste scanalature che differenziano l'area metatarsale dalla falange e le scanalature longitudinali forniscono un certo adattamento di un'intersuola eccessivamente voluminosa, fornendo una buona flessibilità generale delle scarpe.

Punti di forza

Un legante è un composto che facilita è ottenuto da materiali riciclati ed è quindi rispettoso dell'ambiente. La morbida sensazione di ammortizzazione è piacevole al passare dei chilometri e le scanalature nell'intersuola aiutano a percepire le sensazioni di camminare su un terreno irregolare. La goccia zero favorisce la stimolazione del complesso muscolare del tendine surale favorendo un arricchimento neuromuscolare e rendendo possibile la variazione e con la tecnica necessaria anche cercare di ridurre l'impatto iniziale del tallone contro il suolo. Facilita il lavoro della tecnica di corsa. Il bordo del limite A a metà del piede è più alto, che serve a contenere il piede a questo livello ed è un supporto dell'arco plantare che fornisce stabilità al piede.

Opportunità di miglioramento

Pensare che poche semplici scanalature nell'intersuola spessa di 27 mm consentiranno ai piedi di rispondere più velocemente e quindi di aumentare la velocità e le prestazioni è altamente discutibile. Il fatto che queste scanalature siano quelle che riducono il peso della scarpa per "una migliore esperienza di corsa" mi fa chiedere perché meno NSR e più Abound non vengano utilizzati nell'intersuola per la loro qualità nelle prestazioni, evitando così il concetto che più materiale sia migliore.

Horma

L'ultima di Altra è uno degli argomenti più caratteristici, il suo FOOTSHAPE? TOE BOX si basa su una punta arrotondata, con un design che permette alle dita di muoversi naturalmente, permettendo al pollice di aiutare la stabilità e la propulsione. Ha una sagoma anatomica di 5 mm.

Il piede umano è un capolavoro di anatomia e tutti i modelli di scarpe Altra hanno una forma modellata in base alla posizione più sana del piede umano. Una forma è un modello che prende le misure del tacco, del collo del piede e della punta della scarpa e a differenza di altri produttori di scarpe, che modificano la forma per rendere il design più elegante, lasciano che siano i piedi a parlare e a decidere quale sarà la forma della scarpa.

Punti di forza

scarpe da running convenzionali sono caratterizzate da dita dei piedi affilate ed eleganti, che non permettono il movimento laterale delle dita limitando la loro funzionalità. Il puntale FootShape? di Altra permette alle dita dei piedi di rilassarsi ed espandersi naturalmente, mentre il pollice rimane dritto. Questo migliora la stabilità e facilita la propulsione attraverso l'alluce migliorando le prestazioni di corsa. Si tratta di un design anatomico della scarpa e applica il concetto di ergonomia facilitando il movimento e la stabilizzazione naturale del piede a livello dell'avampiede.

Opportunità di miglioramento

Sono convinto che una forma anatomica con un design ergonomico sia positiva sotto tutti gli aspetti e che la maggior parte delle marche di scarpe dovrebbe imparare da Altra e applicarla a tutti i loro modelli. Ma sono anche convinto che avere più spazio del necessario non sia meglio, credo che si debba assegnare spazio a sufficienza e che questo modello sia generalmente troppo largo alla punta.

In alto

E' una tomaia a maglia pulita, traspirante, ad asciugatura rapida Quick Dry. Si tratta di un doppio strato con una struttura cava di un certo spessore che facilita la traspirazione e con quasi nessuna saldatura a caldo o rinforzi. Ha solo un paio di linee curve nel collo del piede che modellano la punta termosaldata alla maglia della tomaia, aiutando a contenere il collo del piede.

L'interno del collare è sufficientemente imbottito per essere confortevole e la lingua è relativamente sottile e larga, il che protegge la tomaia dalla tensione dei lacci.

Il tessuto della fodera interna della caviglia e del tallone sembra non essere molto resistente all'abrasione del piede e comincia a mostrare segni di usura.

Per quanto riguarda le argomentazioni che Altra difende nella sua parte superiore più sciolta, esse presentano una serie di suggerimenti come quello di lasciare uno spazio di poco più di un centimetro tra la punta più lunga e l'estremità della punta. Si può notare che sono "un po 'sciolto" nella punta, quindi potrebbe essere necessario un giorno o due per i piedi per abituarsi a svolgersi. Ma con una regolazione come questa, i vostri piedi godranno di più stabilità, più comfort e più potenza. A mio parere, quando si corre, è essenziale che la scarpa raggiunga una buona calzata del piede e in questo modello, sia per lo spazio eccessivo che per l'assenza di contrafforti laterali e termosaldate nel collo del piede, lasciare ai lacci un compito difficile per contenere il piede, cosa che non si ottiene con successo

Ha un supporto per il tallone abbastanza rigido da tenere il piede in posizione. La struttura che ospita il tallone è realizzata in materiale termosaldato e un rinforzo tessile esterno più resistente.

Fortezza

I riflettori a 360º sono un dettaglio di qualità e sicurezza davvero spettacolare in questo modello di formazione.
Opportunità di miglioramento

Durante la corsa è fondamentale che le scarpe si adattino bene al piede e in questo modello, sia per lo spazio eccessivo che per l'assenza di contrafforti e lati termosaldati sul collo del piede, lasciano ai lacci un difficile compito di contenimento del piede, cosa che non riescono a fare con successo. Una striscia laterale a metà del piede e l'inserimento di un ulteriore foro per gli occhielli di pizzo e di un pizzo leggermente più largo consentirebbero una migliore vestibilità.

La maglia nelle zone di flessione del collo del piede non è protetta, è esposta all'attrito ed è molto vulnerabile all'usura.

Il tessuto della fodera interna della caviglia e del tallone sembra resistere poco all'abrasione del piede e comincia a mostrare segni di usura.

Sole

L'NRS - Natural Ride System è una combinazione di componenti in gomma dalle prestazioni più discrete rispetto all'A Bound, e che formano lo spesso telaio dell'intersuola e nelle zone della suola stessa. Il blocco spesso dell'intersuola ha una parabola metatarsale che cerca di riflettere con il suo disegno la posizione dei metatarsi. La suola ha rinforzi intarsiati con gomma nera, più resistenti all'altezza dell'alluce e del secondo dito, protezione delle teste metatarsali e scanalature InnerFlex che favoriscono la flessibilità in direzione longitudinale come se fosse una guida per l'impronta e a livello trasversale per facilitare la flessibilità in questa direzione.

La protezione in gomma nera, più resistente all'abrasione, è posta anche sulla parte esterna del tallone e sul lato esterno del mesopiede, nonché sulla falange dell'alluce, che facilita la propulsione e riduce l'usura.
Queste scanalature che differenziano l'area metatarsale dalle falangi e le scanalature longitudinali forniscono un certo adattamento di un'intersuola eccessivamente voluminosa, fornendo una buona flessibilità generale della scarpa.

Punti di forza

La protezione in gomma nera più resistente all'abrasione è posizionata anche sulla parte esterna del tallone e sul lato esterno del mesopiede, nonché nella falange dell'alluce che facilita la propulsione e riduce l'usura

Opportunità di miglioramento

L'esterno dell'avampiede e la zona centrale all'altezza dell'arco non sono protetti, il che comporta un rapido impatto. L'usura abrasiva quando li si usa sull'asfalto è evidente dopo pochi chilometri, il che promette poca durata.

Conclusione

Testar Altra con la sua forma molto ampia e la punta FootShape è stata un'esperienza davvero gratificante, questa Torin 2.O è una scarpa diversa con un'ammortizzazione molto piacevole che permette il massimo comfort non solo a livello delle dita dei piedi, ma per il piede in generale. Quando li si indossa in piedi si notano immediatamente le sensazioni che sono limitate con i modelli con forme strette e restrittive della concorrenza. All'inizio la sensazione sembrava troppo libera, ma con il progredire dell'allenamento mi abituo a quella sensazione di libertà, una sensazione curiosa quando dovrebbe essere il contrario.

Che mi è piaciuto

• I suoi argomenti biomeccanici e il suo posizionamento estremo possono essere una valida opzione per miles corridori insoddisfatti che portano vari disagi e lesioni utilizzando modelli con argomenti tradizionali.
• Mi piace anche il fatto che non vendono solo scarpe, ma argomenti convincenti come il fatto che non solo vale la pena di cambiare le scarpe, ma che è necessario migliorare la tecnica, la forza e l'autoconcezione per potersi divertire a correre.
• Questo modello è leggero con 270 gr. nonostante il suo massimalismo. Mega spazioso e tremendamente confortevole, tanto da non volerlo togliere dai piedi. Che sia una scarpa totalmente diversa da quella convenzionale è evidente perché non passa inosservata agli occhi dei tifosi alla running. E i suoi riflettori a 360º di notte sono spettacolari.

Opportunità di miglioramento

• Da un lato rilevo che quando si corre con le scarpe, a mio avviso, si deve ottenere una buona calzata del piede e in questo modello sia per lo spazio eccessivo che per l'assenza di contrafforti laterali sul collo del piede, la regolazione non è molto efficace.
• Non sono a favore di più volume nell'intersuola per ottenere una migliore ammortizzazione, né di dedicare più spazio del necessario alle dita per guadagnare in comfort.
• Con una suola meno voluminosa e un po' meno spazio nell'avampiede si può ottenere un modello con le stesse prestazioni ma più equilibrato.
• La rete nelle zone di flessione del collo del piede non è protetta ed esposta all'attrito ed è molto vulnerabile all'usura, così come la suola di gomma, che in alcune zone è soggetta ad usura precoce.

Tipo di utente

È un modello ideale per corridori neutri pesanti e non così pesanti con piedi larghi che cercano un modello comodo e spazioso con cui potersi allenare su lunghe distanze senza la minima limitazione di movimento. Sono un'ottima scelta per chi vuole entrare nel lavoro della tecnica di corsa in sicurezza. Il mio consiglio, oltre ad essere prudente quando si corre senza goccia, è quello di passare al passaggio al drastico zero drop, ricorrendo durante le prime settimane a cuscinetti per il tallone che permettono di progredire nella riduzione del loro spessore senza la necessità di scarpe con puntelli graduali. Questo trucco permette di adattarsi in modo controllabile e di poter finalmente godere appieno del concetto di questo grande marchio.

Sono così sicuri della qualità e dell'alto livello di soddisfazione degli utenti con i loro prodotti che se un modello non soddisfa le vostre aspettative, ALTRA promette di rimborsarvi entro 30 giorni. Penso che questa garanzia delle loro argomentazioni sia una grande pubblicità e a mio parere vale la pena di provare perché non vi deluderanno affatto. Riconosco che una volta che si corre con Altra è difficile rimettere il piede nella forma convenzionale.